嬰幼兒護理3：頭涼、心胸涼、下體涼
1、頭涼
前幾天，一位媽媽找我訴苦，說她總跟婆婆為孩子戴不戴帽子鬧矛盾，經常是她剛給寶寶戴上，轉眼婆婆趁她不注意就悄悄取下了，而當她一察覺到這個狀況，又賭氣地給孩子重新戴上。就這樣你來我往，打起了一場沒有硝煙的戰爭。
說起嬰幼兒該不該戴帽子，還真是一門學問呢！
古人有句話：“頭涼不生病。”意思是頭部要涼，不能過熱，否則容易生病。這是為什麼呢？中醫認為，人頭頂的百會穴（將我們的兩耳撾過來，順著兩只耳尖向
上走，在頭頂的交匯處為百會穴）是人體督脈、肝經、膀胱經相合的穴位，人體的陽氣全都匯聚在這裡。因為是人體陽氣最足的部位，即諸陽之匯，所以頭部喜涼惡
熱。
一般情況下，小孩子如果總是戴很厚的帽子，不僅起不到保健的作用，反而有可能產生很多疾病。
中醫最
講究辨證，強調根據具體情況適度掌握分寸。頭涼並不意味著任何時候都不戴帽子。像嬰幼兒，因為囟門未合，頭頂就不能著風，過去的家長會將小手絹的四個角分
別系成結，然後給小孩戴上，這樣既不會過熱也保護了囟門。如果是在嚴寒的冬季，小寶寶出門時就一定要戴帽子御寒，不過帽子的厚薄由家長靈活把握，有兩個參
考指標：一是氣溫，二是孩子的體質。有的孩子耐寒，對保暖的要求可能就低些，而且現在物品非常豐富，各種不同材質和厚度的帽子市面上都有銷售，父母要細心
觀察孩子，適時調整添減寶寶的衣物鞋帽。
2、心胸涼
說到嬰幼兒心胸要涼，《古今圖書集成醫部全錄卷四百
一·兒科》裡有這樣一段話：“心屬丙火，若外受客熱，內接心火，則內外俱熱也。其證輕則口干舌燥，腮紅面赤，重則啼叫驚跳。”意思是心本來就屬火，如果穿
著過厚，捂得太多，內外俱熱，易導致小孩兒輕則口干舌燥，腮紅面赤，重則啼哭不止，驚跳連連。
要做到心胸涼，孩子的衣著就不要過於厚重，而且不要太緊。晚上睡覺時，被子也不要蓋得過厚，以免壓迫孩子的胸部，影響正常的呼吸與心髒功能。
3、下體涼
現代社會，關於嬰幼兒大小便的護理，相當多的父母選擇紙尿褲。他們認為尿布很麻煩，總要頻繁清洗，還會把室內空氣熏得臭烘烘的，而紙尿褲方便衛生，髒了就扔，還不必半夜起來換尿片，小孩兒睡得好，大人也省心。
中醫則持相反觀點，認為長期使用紙尿褲對孩子有害無益。尤其是下體不能太熱，因為孩子在十六歲以前氣血旺，陰卻有所不足，而下體主陰，要養好陰，下體需
保持寒涼，如果過於溫暖會暗耗陰氣。尤其是小男孩，不能熱著小雞雞。因為陰莖屬陽，睪丸屬陰，男孩兒下體如果太暖，陰氣就會慢慢消退，影響將來的生殖能
力。
民間習俗裡，通常給小男孩穿開襠褲，即使在大冬天，棉褲也開著襠，頂多加一個小屁簾，以防止小孩坐地上時著涼拉稀。
現在普遍使用的紙內褲，雖都極力做到干爽透氣，實際仍很濕熱難受。現代社會競爭激烈，生活節奏快，父母如果確實沒時間，可以采取折中的辦法，白天用尿
布，晚上戴紙尿褲，總之就是能不用就不用，將損害降到最低。用紙尿褲還要注意一點，先把小屁屁洗淨、擦干以後再戴。早上起床後，立刻取下紙尿褲，而後再清
洗一遍小屁屁，這樣不僅小孩子感覺舒服，還可以預防尿布疹。