養生就是養陽氣：新京城四大名醫武國忠養生精髓七講　　作者：武國忠

  　內容簡介
　　
　　隨著生活質量的不斷提高，現代人對健康養生日益重視，“陽氣”是我國傳統醫學中的重要元素，古語說“陽強則壽，陽衰則夭”，對於關乎生命質量高低的陽氣，您不可不知。
　　
　　本書是著名中醫養生專家武國忠養生思想的精髓之作。作者結合自己多年對傳統醫學知識的研習和大量的臨床實踐經驗，提出了“養生就是養陽氣”這一獨創與總結性養生觀點。目的就是讓讀者明白：健康，不是靠醫靠補能得來的，必須依靠我們在生活中對陽氣的用心維護！
　　
　 　怎樣站好養生樁、如何熬制祛濕紅豆薏米湯、晨起如何自測身體健康狀況、怎樣根據面色五官判斷潛在疾病……武醫師以我們日常生活的點滴為切入點，深入淺出 地闡釋了人體內陽氣的重要性，傳授您如何從吃、穿、住、行等各方面扶陽祛濕、改善體質、祛病保健的獨家方法與訣竅。本書語言通俗親切，立足於百姓生活，好 懂好學。
　　
　　另外，隨書附贈了常見疾病的艾灸療法和捏積操作法，圖文並茂，方便讀者照學照做，實用性極強。