胃腸色部--健康從腸胃開始
保養腸胃的第一步就是飲食有規律、有節制，定時定量，不宜過飽過饑。無論男女，都應該養成細嚼慢咽的好習慣。這些是養胃護胃的基本措施，可以有效預防胃病的發生。
至關重要的消化道四色部
胃腸色部是整個消化道的色部，它包括胃色部、十二指腸色部、小腸色部、大腸色部四個色部。
胃色部
中醫和西醫對胃生理功能的認識基本一致。胃位於上腹部，主接受容納和消化飲食水谷，中醫把胃叫做飲食水谷之海。胃腑與脾髒表裡相合，共同主持飲食的消化
吸收。胃的受納和消化是脾吸收營養的前提，因此胃氣至關重要，中醫極為重視，強調“有胃氣則生，無胃氣則死”。色診、舌診、脈診等中醫特色診法都強調必須
要首先診察有沒有胃氣存在。胃氣以通暢、降下為順，胃有喜潤而惡燥的特性。
胃的色部位於兩側鼻翼部，在脾色部的兩側。左鼻翼叫做蘭台，右鼻翼叫做廷尉。胃色部的中心在內眼角垂線上、鼻翼上起1/3處。
胃腑有病，氣色變化首先反映在鼻翼。胃腑色部以紅黃隱隱為好，同時也應該是明亮潤澤含蓄的。
鼻翼及其兩側如果淡白無華，這是胃氣虛弱、消化功能減退的征兆，多見厭食、飯後腹脹等症狀。
鼻翼顏色淡紅干燥是胃津液不足，這時人通常口干唇燥，大便干燥甚至閉結不通。
鼻翼顏色紅赤是胃火亢盛的征象，可見於多食易饑，形體消瘦，煩渴引飲，口臭，牙齦腫痛，大便秘結。
鼻翼病色應該參考眼睛色變：兩眼下方相當於時鍾6點的地方，鞏膜上的毛細血管如果呈充血、擴張、紅黑色狀態，很可能這個人有胃腸道疾患，比如胃酸過多、急性或慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍甚至胃癌等疾病。這些特點也適用於十二指腸和大小腸。
十二指腸色部
腸是“長”的意思，腸分為大腸、小腸、十二指腸三段，確實很長。腸的色部也分為三個。十二指腸銜接於胃，是小腸的一部分。十二指腸色部在鼻下端的兩旁，胰、膽色部下方的區域，內眼角的垂線上。
十二指腸之所以叫十二指腸，因為它的長度相當於本人12個手指的寬度。它和胰腺、胃共同參與食物的消化吸收過程。它既接受胃液，又接受胰液和膽汁的注入，所以十二指腸對身體十分重要。十二指腸腺分泌液也有保護胃腸不被胃酸傷害的作用。
十二指腸色部和其他髒腑色部一樣，應該是明亮潤澤含蓄的紅黃隱隱的常色。
十二指腸色部顏色青白是十二指腸氣虛、虛寒，這時人會食欲不振、食後腹脹、腹部隱隱作痛。
如果十二指腸色部和它的內下方鼻翼處青紫，這是胃和十二指腸潰瘍的征兆，病人大多有長期節律性胃痛史，常常食欲不振，情緒不安，甚至惡心、嘔血。
此外，十二指腸炎、十二指腸潰瘍，以及食欲不振、腹脹、消化不良等病證反映在十二指腸色部，也會呈現出氣色失常。
小腸色部