每天用一點神奇催眠術　　作者：廖閱鵬

  　每次演講時，這也是常被問到的問題。
　　
　　我大概會故意嚴肅地說：“是的，催眠有很大的副作用，你們要非常小心，不要隨便接受催眠，免得催眠太舒服了，以後天天都想被催眠！”
　　
　　呵呵！催眠是這麼輕松、舒適，理當多多益善啊。
　　
　　但是，凡事都需謹慎，有時連喝水都會嗆到，催眠自然也不例外。雖然在正常狀況下，催眠很好，可是催眠師若疏忽了，還是可能造成副作用。
　　
　　首先，結束催眠時，必須嚴格地確認某些指令完全解除。
　　
　　例如，有時做催眠敏感度測試時，我會下指令讓個案忘掉數字7，結束後，我都會請對方再數一次，確認無誤，才會讓他離去。
　　
　　至於舞台催眠秀，更是要特別謹慎，因為催眠表演必然給予許多純粹娛樂性質的指令，千萬不可讓這些指令在落幕之後還遺留在參與者的潛意識裡。
　　
　　其次，給予指令時，必須精准。
　　
　 　例如，你對被催眠者說：“從今天起，只要你一聽到彈指頭的聲音，就會把頭垂下，立刻進入很深的催眠狀態。”這個指令乍聽之下，似乎沒有問題，其實不然， 因為不嚴謹。萬一，在社交場合，聽到有人彈指頭，被催眠者就頭一垂，人事不省了，怎麼辦？這會造成很大的困擾。所以，你最好這樣說：“從今天起，在我的咨 詢室裡，你一聽到我彈指頭的聲音，就會把頭垂下，立刻進入很深的催眠狀態。”
　　
　　再次，催眠固然有許多功能，但不要無限上綱為萬靈丹，仍然要知道事情的成就需要許多條件配合，不要迷信催眠，不要誤用催眠，也不要濫用催眠。
　　
　　例如，雖然有人用催眠治好癌症，但我不認為每個癌症病人都能用催眠治好；雖然有人用催眠達成豐胸效果，我也不認為每個女人都可以依樣畫葫蘆；甚至如果你想用催眠來增高、來預測股票的趨勢，我想還是饒了催眠一命吧！