每天用一點神奇催眠術　　作者：廖閱鵬

  　國內目前沒有任何法律、證照制度來規范催眠治療，在美國，有關催眠的法律也可謂雜亂無章，大多數地區都沒有管制催眠的相關法令。
　　
　　催眠的法律問題主要集中在兩個部分，一個是資格的鑒定，主要是規定誰能合法地使用催眠，一個是執照的核發，主要是設定哪些人不能使用催眠。
　　
　　既然國內沒有相關立法，我們就缺少一個鑒定的官方標准了。
　　
　　國外也不少人反對官方干預催眠治療，認為政府管得越少越好，由於催眠的狀況特別，所以許多地方政府就干脆放手不理。
　　
　　實際上能提供催眠治療的催眠師，大部分是心理治療師、精神科醫生，部分受過訓練的社工人員、護士也會提供催眠服務，有些專科醫生則利用催眠來進行止痛、麻醉，如牙科醫生、婦產科醫生。
　　
　　我們也常常可以在雜志、報紙廣告上看見非專業背景的人提供催眠服務，他們有些人是專職的催眠治療師，有些人則是對催眠治療有興趣，利用閒暇來助人。還有些人，這是大家要小心提防的，則是純粹利用“神奇的催眠”來賺錢，甚至招搖撞騙。
　　
　　當你想接受催眠治療時，如何挑選一位好的催眠師？我想這是有點困難的，就好像，想要挑選一位好的律師、好的牙醫、好的水電工一樣，都有點不容易。有律師執照，有醫生執照，有水電工執照，都不能保證是好的，何況是處於三不管地帶的催眠師。
　　
　　就像買車一樣，你會收集不同款式的車型，精挑細選，多方打聽，而且貨比三家。挑選催眠師要多問問你的朋友，問問你的醫生，問問咨詢輔導人員，多方打聽。
　　
　　也許你身邊沒有半個認識催眠師的人，那麼，上網查查資料，利用搜索引擎，輸入“催眠師”三個字，不到三秒鍾，大概國內的催眠師都會出現在屏幕上了。
　　
　　這時，你可以從催眠師的個人介紹中，得知他的教育背景、專業訓練，例如畢業於醫學、心理學等相關科系，受過嚴謹的催眠治療訓練；你可以閱讀他撰寫的專業文章，得知他的知識水平；你可以從他的個案的回饋，得知他的治療成效。
　　
　　有些催眠師雖非相關科系出身，但是熱心於助人工作，努力自我充實，態度真誠，技術純熟，像這樣的治療者仍然值得推薦。
　　
　　你也可以留心一下，這位催眠師執業多久了。
　　
　　很多新手催眠師執業一段時間之後，會因為各種原因而停止，通常能穩定從事五年以上，大概他的經驗、技術、人品都會比較有保障了。
　　
　　然後，很實際的一點是，看看他的收費標准是否具體、明確。
　　
　　如果催眠師不事先告知收費方式，其中就有問題了。
　　
　　再來，你就可以打電話去約個時間會面了。
　　
　　如果你夠敏感，從電話中你就可以收集很多這位催眠師的資料了，說不定光是從他的聲音、語氣你就能判斷出他好不好、適不適合你，根本就不必花錢又花時間去會談了。
　　
　　注意你的情緒感受，如果你的感覺是不太舒服、不太愉快，或者說不出原因，就是覺得怪怪的，那麼，相信你的感覺，就放棄吧，不要勉強自己，一定會有更適合你的催眠師。
　　
　　有些催眠師可能名氣比較大，身段比較高，在電話中你只能與他的助理說話，必須等到預約的時間才能見到本人。
　　
　　那也很好，通常這種等級的催眠師，會有更多信息供你判斷。
　　
　　一旦靜態資料通過你的考核了，就可以預約時間。
　　
　　當你走進催眠師的工作室，見到他本人，你可以從很多點判斷出他是不是好的催眠師，是不是適合你。
　　
　　以下我提供十個判斷的准則供你參考。
　　
　　一、與催眠師相處時，你感到輕松嗎？
　　
　　二、催眠師的工作室或診所，讓你覺得舒服自在嗎？
　　
　　三、你覺得催眠師尊重你嗎？
　　
　　四、催眠師是否對你的問題感興趣，試圖認真搞清楚你的需求？（如果他心不在焉，也沒有不厭其詳地詢問細節，掌握你的問題所在，你最好另請高明。）
　　
　　五、當你說話時，催眠師是否專心傾聽？
　　
　　六、催眠師對你提出來的問題，以什麼樣的態度回答？
　　
　　七、催眠師是否讓你感染開朗、樂觀、充滿希望的心情？
　　
　　八、當你有不懂的地方，是否有耐心回答你？（耐心不夠的人，很難成為好催眠師。）
　　
　　九、催眠師是否有抽煙、喝酒的習慣？（許多人會來找催眠師戒煙、戒酒，敬業的催眠師會以身作則，煙酒不沾。）
　　
　　十、催眠師的道德操守是否值得信賴？（通常你會在封閉的空間接受催眠，如果催眠師在這一點上讓你有不安全感，千萬不要勉強自己。）
　　
　　同時，你也可以向催眠師詢問這些問題，看看對方怎麼回答。
　　
　　一、如果有需要，我可以帶親友來陪伴嗎？
　　
　　當然可以，正派的催眠師會歡迎你由信賴的人來陪伴你。