有病不要亂求醫：長命百歲的絕世真經　　作者：孫恩棣

  　中醫認為，風濕的治療需要因人而異、辨證施治，講究從整體方面進行調節以提高人體的抗病能力。在治療時，中醫重視人體 的正氣即本身的抗病防病能力。中藥本身不是激素或免疫抑制劑，但大量的臨床報道和實踐證實，通過補腎或健脾等扶正治法，可以調動機體促進自身增加激素、細 胞因子的分泌，發揮其治療效應。尤其是組成中藥復方後可以針對不同的證候類型，發揮相應的雙向調節作用，使偏亢的免疫反應得以平息，使不足的免疫功能得到 恢復。
　　
　　在治療上，中醫的流派甚多，方法各異，但總體原則是相似的，均為：祛風、散寒、除濕、清熱以及舒經通絡。
　　
　 　一般來說，“行痺”以祛風為主，兼用散寒除濕，佐以養血；“痛痺”以溫經散寒為主，兼以祛風除濕；“著痺”以除濕為主，兼用祛風散寒，佐以健脾；“熱 痺”以清熱為主，兼用祛風除濕；如果痺症日久，則應根據正氣虧損的不同而加用益氣養血、補養肝腎的成分，在“扶正”與“祛邪”的同時，做到標本兼顧。
　　
　　中藥雖見效慢，但安全性高，副作用也相對較小。用中藥治療風濕一定要長期堅持。
　　
　　燥邪傷人
　　
　　燥邪是中醫學上對一類外界環境致病因素的稱呼，為六淫之一。與濕邪相反，現代醫學認為，燥邪是由於空氣濕度過低引起的。
　　
　　有句成語叫“多事之秋”，這是因為秋季燥氣主令，燥邪傷人多見於氣候干燥的秋季，故又稱秋燥。干燥的空氣影響人體的皮膚和呼吸道黏膜的濕度，使皮膚干燥，肺功能受損，組織供氧不足，從而容易發生干燥或炎症。
　　
　　燥邪可導致干咳、咽痛、口干鼻燥等症狀，嚴重的還會引起氣管炎或支氣管炎，出現“燥咳”。
　　
　　燥邪又分為溫燥和涼燥兩類：溫燥屬陽邪，可見偏熱症狀；涼燥屬陰邪，可見偏寒症狀。
　　
　　症狀對策
　　
　　溫燥心裡感覺煩熱、口渴、身熱頭痛、干咳無痰、咽喉干痛、鼻干唇燥等多吃水果和湯水
　　
　　涼燥感覺寒涼、身熱頭痛、惡寒無汗、流涕、唇燥咽干、舌苔薄白而干等喝姜糖水，以除寒氣
　　
　 　溫燥和涼燥主要是由於秋天氣候有偏寒或偏熱的不同變化所產生。在西醫看來，溫燥的主要成因是空氣干燥時，革蘭氏陽性菌和流感病毒容易繁殖。因此，當空氣 干燥，氣溫較高時，人體容易感染革蘭氏陽性菌，機體出現非特異性免疫反應，血液中的嗜中性粒細胞增多，而出現發熱、微惡風寒、頭痛、干咳、咽喉腫痛的症 狀。溫燥症狀中的少汗、痰黏量少或帶血、皮膚及鼻咽干燥、口渴是身體輕度脫水所致，心煩和舌邊尖紅是交感腎上腺系統功能活躍的表現。
　　
　　涼燥的成因也與空氣干燥有關，當周圍氣溫較低時，人體容易感染流感病毒，機體出現特異性免疫反應，血液中的淋巴細胞增多，而出現發熱、惡寒、頭痛、咳嗽等症狀。涼燥引起的無汗、口干咽燥、皮膚干燥、少痰或無痰也大多與身體輕度脫水有關。
　　
　　在外的燥邪如果不解，就會向裡傳變，而形成內燥，症狀可見大便秘結、口渴、皮膚干燥、肌肉消瘦、舌燥無津、脈細澀等。
　　
　　“上火”是什麼
　　
　　一個中國人，沒有聽說過“上火”這個詞幾乎是不可能的。如果有一天你突然發現嘴裡長了小泡、潰瘍，牙齒疼痛、出血，咽喉干痛……這說明你“上火”了。
　　
　　一些人會將“上火”等同於西醫的“發炎”，這並不完全准確。西醫的“發炎”，實質就是病原微生物導致的“感染”，其主要的臨床病理表現為紅、腫、熱、痛。應該說，上火的某些症狀和發炎相似，但又有區別。
　　
　　例如口腔“上火”症狀，在西醫看來，有的可能是因為缺乏維生素B2導致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、黏膜出血，更常見的可能是細菌、病毒感染引起的炎症，如由皰疹病毒感染引起的口腔炎、口腔潰瘍。有的還可能與新陳代謝、內分泌變化有關。
　　
　　“上火”和西醫的“應激性疾病”也有交集，比如熬夜、著急、身體透支，都會引起“上火”。
　　
　　“上火”並非純粹的中醫概念，只是一種民間口語，所指症狀較為廣泛。“上火”在所對應的中醫概念尚且比較籠統，所以，在現代西醫中更難找到具體的對應稱呼。
　　
　　◆“火”從哪裡來
　　
　　“火”是中醫“六邪”致病理論中的一種病因。
　　
　　“火”，到底是從哪裡來的？是自身引發的，還是外界因素導致的？中醫認為，“火”大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。
　　
　　其實，人體裡本身是有“火”的，如果沒有“火”，那麼生命也就停止了，“火”也就是所謂的生命之火。
　　
　　從某種意義上說，有火則生，無火則死。
　　
　　健康的人體是陰陽平衡的，火保持在一定的范圍內。但是，如果陰陽失衡，比如火過亢，人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
　　
　　對人體來說，適度的火的存在是必需的，當“火”超過了正常范圍，就成為“火邪”，就是致病之火。
　　
　　“熱”與“火”相類，二者只是程度上的差異。“熱是火之源，火為熱之漸”。中醫認為“火邪”比“熱邪”在致病能力及臨床表現上更為嚴重。
　　
　　“火”分為內火和外火。
　　
　　外火最典型的表現是什麼？最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下時間過長，然後體溫升高。這就是一種典型的外感火熱症。
　　
　　一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人生活壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物、經常吃燒烤等，內生火的因素比以前要多得多。
　　
　　如咽喉干燥、口腔潰瘍的“上火”，除外感熱邪可引發外，更多的是“內火”所致，而且有多種不同的性質，如肺陰不足，陰虛火旺；或肝氣郁結，肝火上擾等。病根不同，治法當然各異。
　　
　　一般地說，從外界感染的“上火”比較容易治療。從內而生的“上火”，其發病機理復雜、症狀雜亂、證型較多，治療上較為困難。
　　
　　◆怕“上火”就要喝涼茶嗎
　　
　　“怕上火，喝涼茶！”類似這種廣告，從宣傳效果來講，非常成功；從醫學角度講，是大錯特錯的。
　　
　　在中醫看來，與“火”有關的疾病多達數十種，按髒腑分有肝火、胃火、腎火等；按八綱分又有表火、內火、虛火、實火等。
　　
　　症狀對策
　　
　　實火牙齦疼痛、喉痛、口腔內生瘡、口渴欲飲、內熱、大便干結等清熱瀉火
　　
　　虛火燥熱、盜汗、口熱干燥不欲飲、心煩、失眠、耳鳴、頭暈等養陰清熱
　　
　　不同的火熱病證在治療方法上也各有差異。
　　
　　涼茶從功效上分為兩派。一派是“洩陽派”，特點是“霸道”、“苦寒”，適合“實火”患者飲用，以王老吉涼茶為代表；另一派是“養陰派”，特點是“性溫”、“滋陰”，適合“虛火”患者飲用，以白雲山涼茶為代表。
　　
　　以王老吉為代表的涼茶的主要成分為金銀花、夏枯草、杭菊花等；雙黃連是金銀花、川黃連、枯黃芩。這些成分多是苦寒之藥。
　　
　　如果是陰虛所致的虛火，過度使用寒涼之物會傷陽，陽損及陰，則加重陰虛火旺。如此周而復始，各種怪病便會紛至沓來。
　　
　　臨床上，有因服用夏枯草導致過敏，出現皮膚瘙癢、丘疹，甚至因過敏性休克而昏倒的病例。也有兒童因服用含蒼耳子、夏枯草和雞內金的中草藥3個月導致急性重症肝炎而死亡的病例。
　　
　　涼茶含有藥物，會有副作用。不分青紅皂白，感覺上火了就去喝涼茶，並不能達到去火的效果。
　　
　 　所以，不管是不是“上火”，當需要使用“清熱瀉火”類中藥的時候，最好能夠找專業的中醫咨詢：是不是真的有“火”？有火的話是“實火”還是“虛火”？需 要去“火”的話，去“火”藥該吃哪種？吃到什麼時候為止？是“虛火”的話怎麼樣用中藥攻補兼施？這些都需要專業的中醫給出醫囑。