有病不要亂求醫：長命百歲的絕世真經　　作者：孫恩棣

  　‧後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。
　　
　　‧無汗，四肢疼痛。
　　
　　‧鼻塞不流涕，喝點熱飲則流清涕，鼻涕白色或稍微帶點黃。
　　
　　‧咳嗽，痰白清稀，甚至無痰，只是感到喉嚨或氣管很癢。
　　
　　風寒感冒主治方是《傷寒論》首方桂枝湯——桂枝10克、白芍10克、炙甘草6克、生姜3片、紅棗6枚，水煎服。
　　
　　治療風寒型感冒的關鍵是出汗，中醫術語叫辛溫解表，宣肺散寒。桑拿、熱水泡腳都具有輔助治療作用。
　　
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　　農村有土法用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出，風寒感冒即可自愈。
　　
　　風熱感冒多因風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為:
　　
　　‧舌苔黃或薄黃。
　　
　　‧濃涕，通常黃色。
　　
　　‧身熱，口渴，心煩。
　　
　　‧頭漲痛。
　　
　　‧咽喉腫疼，咳嗽，痰黃稠或帶黑色。
　　
　　‧便秘。
　　
　　宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片或感冒清熱沖劑口服。傳統中藥的代表方劑是桑菊飲——桑葉2.5克、菊花3克、杏仁6克、連翹5克、薄荷2.5克、桔梗6克、甘草2.5克、葦根6克，水煎服。
　　
　　暑濕型感冒因為人體感受了夏季濕熱時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑熱為風寒所遏，疏匯受阻，因而發病。症狀表現為:
　　
　　‧畏寒，發熱。
　　
　　‧口淡無味。
　　
　　‧頭痛、頭漲。
　　
　　‧腹痛、腹瀉。
　　
　　此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。
　　
　　◆抗生素對流感病毒無效
　　
　　感冒是一種自限性疾病，大多數是輕症，休息幾天就會痊愈。普通感冒多數由病毒引起，抗生素對病毒無效，只能用抗病毒藥物。如果不太嚴重一般不必服藥，只需多喝水多休息，過幾天一般都會自愈。平時加強身體鍛煉，增強機體自身抗病能力是預防感冒最好的辦法。
　　
　　寒邪可導致炎症
　　
　　炎症分為兩類：“感染性炎症”和“無菌性炎症”。
　　
　　人體受到病原微生物和細菌、病毒、原蟲等感染時，引起的滲出、壞死和增生等炎症反應叫做感染性炎症；而理化因素引起的人體產生滲出、壞死和增生等的炎症反應叫做無菌性炎症。能夠讓我們的身體產生無菌發炎的原因有很多，其中一個重要的原因是“寒邪”。
　　
　 　元旦這天，劉女士邀請了諸多同學和親友聚會，在風中等待良久，見一位同學抱了個大禮盒過來，趕忙上去接過，沒想到盒子很沉，她猛地抱起後，突然就感到右 胸部刺疼。之後，只要手臂動一動，右胸處就感到疼痛，深呼吸、咳嗽時劇疼。她本來就有高血壓，親友們怕她冠心病復發，趕忙將她送進了醫院。
　　
　　經過檢查，醫生說，可能是病菌引起的胸膜炎，也可能是病毒引起的帶狀皰疹，但因為典型症狀都沒有出現，所以尚不能確診。於是只能先當胸膜炎治著。
　　
　　也是在冬天，胡先生有一天晨起，棉衣沒穿就出門取報紙，一不小心把鑰匙給掉在了地上，撿了之後猛地起身，腰就不能動了。彎腰劇疼；深呼吸、咳嗽時劇疼；渾身不論哪個部位用點勁，腰部臀部的肌肉就抽筋般疼痛；回屋想躺著休息一下，也是感覺著劇烈疼痛。
　　
　　後來經確診，劉女士患的是急性期肋筋膜炎；胡先生患的是急性期腰筋膜炎。
　　
　　這兩人的炎症，都可能是因為冬天不注意保暖，染上了“寒邪”引起的。中醫認為，寒邪可以致病。當寒邪侵襲人體時，會導致人體微循環不暢，人體某些部位需要的能量供應不足，就會生出各種炎症來。
　　
　　寒冷的天氣，會造成人體微循環受阻，人體組織收縮、舒張時受到的阻力增大。此時猝然運動，甚至僅是猛地咳嗽，都會引起局部肌肉纖維及結締組織的細微損傷，引發無菌性炎症。
　　
　　組織內滲出的黏液刺激末梢神經，還會引起肌纖維痙攣。肌纖維痙攣，肌肉興奮性增強，肌肉總是處於收縮狀態，導致腰背僵直，無法動彈。
　　
　　不管是無菌炎症刺激還是肌纖維痙攣，都可以引起疼痛。
　　
　 　正在上大四的學生小蔡，因為就業的壓力，在寒假的時候沒有回老家，在校外租了間沒有暖氣的出租房。這天，小蔡縮著脖子坐在屋內打電腦，打著打著，突然肩 膀到頸部之間痛得不行，動彈不得。後經醫生診斷，認為是肩頸固定姿勢太久，再加上天氣太冷，筋膜更加緊繃，筋血不暢，導致局部營養及循環障礙，造成了脖頸 筋膜發炎。
　　
　　還有一位剛上班不久小陳，辦公桌靠門，空調暖氣吹不到，過堂風卻吹個不止，他日日端坐上班，前不久頸肩、腰椎部疼痛，到醫院就診檢查，也被確診為無菌性炎症。後來小陳特別注意加強保暖，疼痛也就慢慢消失了。
　　
　　寒邪內侵
　　
　　過敏性鼻炎是我們日常生活中常見的一種疾病，它的主要症狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，這些症狀雖然和感冒有些類似，但是並沒有咳嗽、發燒、頭痛等感冒的症狀。
　　
　　而在中醫看來，所謂的過敏性鼻炎是由“感受寒邪”所致，形成的原因是“風寒之邪乘虛而入，寒邪凝滯，津液內停，流涕不止”。
　　
　 　在西醫看來，過敏性鼻炎是一種變態反應。發作的原因是過敏源，如花粉、塵螨等引起。最確切的證據就是在北京有很多季節性過敏性鼻炎患者，每年八月中旬開 始犯病，一過“十一”，就戲劇性地消失了。如果查這類患者的過敏原，應首先考慮豚草，因為每年犯病的時間和豚草花粉的成熟期一致。
　　
　 　對於過敏性鼻炎，西醫更擅長速效的解決辦法。西醫認為，過敏性鼻炎處理的第一步是進行環境控制，避免接觸過敏原。比如避免房間飄進花粉，外出戴上醫用口 罩等。輕度的過敏性鼻炎，可以口服抗組胺藥，如開瑞坦、仙明特、氯雷他定等。對於中度至重度的持續性鼻炎，可以合並使用抗組胺藥和鼻用糖皮質激素噴霧劑， 如伯克納、輔舒良等。
　　
　　中醫可以通過“冬病夏治”，改善鼻炎，也可以通過調理過敏性體質，從根本上解決問題。本著“急則治其標，緩則治其本”的理念，可以在不發病的時候，用中醫的方法排除潛伏在體內的寒邪，也可以通過中醫手段改善體質。
　　
　　過敏性鼻炎發病期間，為避免並發症（如中耳炎、過敏性哮喘、鼻竇炎等）的出現，可用第二代抗組胺藥，嚴重者可以同時使用鼻用糖皮質激素噴霧劑，在緩解症狀的同時，將副作用降到最低。
　　
　　濕邪探微
　　
　　中醫濕病可見於內、外、婦、兒各科臨床和人體各個系統的疾病。元‧朱丹溪雲:“六氣之中，濕熱為病，十之八九。”而其治療向來棘手，纏綿難愈。
　　
　　◆濕邪入侵的途徑
　　
　　人類的生存離不開環境，大量研究表明，許多疾病的誘發都與外界環境的變化密切相關，而空氣相對濕度則是重要因素之一。