和《易經》很有密切關係的一個概念就是「氣」。《易經》認為「氣」對生命有著重要意義。中醫認為人的生命賴氣以生，氣
存則生，氣失則亡。所以有「善養生者，必知養氣。」明代張景岳說：「人之有生，全賴此氣。」漢代王充在《論衡》中說：「夫稟氣渥則其體強，體強則命長。氣
薄則其體弱，體弱則命短，命短則多病壽短。」可見，「氣」與養生有著密不可分的關係。
腎精之氣是先天而來、與生俱來的。它不像空
氣、水谷之氣通過後天的呼吸、飲食而得來的。這種氣和精有密切的關係，它對於人體來說就像個火種，所以要節約使用，這個氣你要用完了，那麼你的腎陽就會
稀，命門就會衰，你的生命之火也將熄滅。所以，關於腎精的這個氣，我們一定要保養。