吳大真（中國保健協會副理事長）
隨著中國經濟的快速發展，人們已經從對物質生活的需求，向多
元化方面的需要轉變，關注「健康生活」已經成為全社會百姓生活中的一個重要內容。中華民族有著光輝燦爛的文化，祖國醫學是其中瑰寶之一，而養生更是保證
「健康生活」一種有效的手段和方法。中醫養生從春秋時期就有記載，早在兩三千年前，《周易》、《黃帝內經》、《老子》裡面就已經有了一套很完整的養生原
理，千百年來，她為炎黃子孫的保健養生、繁衍康泰做出了巨大貢獻。她的「辨證論養」的養生原則，她的「經絡學說」的整體觀念，她的「預防為主」的主導思
想，她的「簡便易行」的保健方法，都使得她更加貼近大眾，更符合人們的需求。
為此，2008年1月1日《養生》欄目與觀眾見面了，如今《養生》走入千家萬戶，欄目開播以來贏得了觀眾的喜愛，而且青睞有加。很多人來電，強烈要求將專家所講的內容結集出版。
欣聞《養生》欄目近日要出版「養生系列叢書」，邀我作序，甚是欣慰。通過字裡行間的闡述和教導，把觀眾在電視上沒來得及記住的或是還未完全掌握的知識再次展現在大家面前慢慢品味。相信讀者會在書中找尋到適合自己的養生方式和科學的養生知識。
「養生系列叢書」，所選的專家學貫中西，醫通古今，能把複雜的中醫知識、深奧的中醫理論用流暢的文筆、生動的比喻寫的妙趣橫生，引人入勝，給人一種深深的啟迪和震撼，使我愛不釋手。
這套系列叢書，能使人們在喧囂的都市靜下心來，細細研讀，心境猶如「千江有水千江月，萬里無雲萬里天」一樣明澈，對身心健康大有裨益。
《養生》二十分鐘，感受五千年，願這套圖書帶給您更多的快樂和活力！