所謂「神疲而氣衰」,氣是和人的精神密不可分的,現在很多人說氣不足,那你的氣究竟跑到哪兒裡去了,如何才能保住我們的氣呢?
易經告訴我們,任何事物都分陰陽,氣為陽、寒為陰,寒容易傷氣。所以,一生當中我們都要避寒就溫,就是說比如天氣冷了,我們要多加衣服、要保暖。另外一
方面,很多人從小就愛吃涼的東西,愛吃冰棍、愛喝冷飲,那麼他到一定年齡的時候,氣就要受到傷害。什麼氣呢,脾胃之氣。寒傷氣、寒傷陽,所以他到了一定的
年紀,就會肚子疼、拉肚子。
從我們人體來看,哪些地方最怕寒冷呢?一個是腳,寒從腳生,所以在冬天的時候,襪子鞋子都要穿厚點。
還有人的後背也最怕寒,所以在冬天的時候要注意戴帽子、圍圍巾。還有什麼地方呢?腰。為什麼呢,腰部不能受涼的原因,是因為腰部裡邊藏著腎臟。陽氣是藏於
腎的,腎是在腰部,腰要是受涼的時候,很容易就傷了腎,也就傷了我們的陽氣,因為火種就藏在那個地方,你不能去滅那個火種。