看病不是醫生一個人的事，而是你必須預先準備的事！當然了，你不需要花太多時間瞭解一種疾病，即使學會了也沒能力救自己，我們要學的是「看病的方法」。
生病已經很痛苦，看病更痛苦，因為資訊不對稱。我們不敢上醫院是因為不瞭解它的運作方式！一旦瞭解了，就排除了恐懼心理，排除了就醫障礙。
想一想SARS大流行時，人們不敢上醫院，並沒有增加死亡率，為什麼？因為很多病原本就不必去醫院就診！很多症狀甚至根本不必吃藥。
很多家長常犯的錯誤：過度關心「副作用」，對藥物的「作用」漠不關心，從而把簡單的細菌感染或氣喘弄得複雜無比。
新手爸媽症候群：每次看診都要把小朋友每一個不順眼的地方問一遍——頭髮好像太少、鼻頭有兩顆痱子、懷疑可能有扁平足、比隔壁小胖吃的少，幼兒園考試沒得第一名……
長期服用降壓藥及降糖藥會傷腎？其實恰好相反！把血壓及血糖控制在正常範圍內才能保護腎臟！