體溫決定生老病死：石原結實博士養生力作　　作者：石原結實

  　所有項目中，A為「陰性」，B為「陽性」，C為「中性」。選A為-1分，選B為1分，選C為0分。請計算你的總得分。選A數合計（）：（）分選B數合計（）：（）分選C數合計（）：（）分總得分：（）分
　　
　　總分在-10~0的人，為「輕度陰性」；-11~-20，為「中度陰性」；總分≤-21，為「重度陰性」。
　　
　　總分在0~10的，為「輕度陽性」；11~20，為「中度陽性」；總分≥21，為「重度陽性」。
　　
　　無論正負，得分的絕對值越小，越偏中性，中性被認為是不偏陽性也不偏陰性的平衡體質。
　　
　　負值得分的絕對值越大，「極陰性體質」傾向越強；正值得分越高，「極陽性體質」傾向越強。陽性體質和陰性體質的特徵
　　
　　接下來，我來詳細說明一下陰性體質和陽性體質的特徵。
　　
　　簡單地說，男陽性體質者的特徵就是胖墩墩、紅臉龐、禿頂，多為患有高血壓的人。總經理、工地監工、銷售員等職業的人中較多見。
　　
　　女陽性體質者則是忙碌、聲音大、精力充沛的人。看看你的周圍，肯定會有一兩位這樣的人。
　　
　　不論男性還是女性，陽性體質者都是聲音清脆、直截了當、想說什麼說什麼，被人批評了也不在意。說得好聽些就是不拘泥於小節，說得不好聽就是不用腦子。
　　
　　他們的特點是性子急，總是急匆匆地四處亂轉，血壓偏高，氣色較好。
　　
　　該類型的人有領導氣質，在團隊中或公司裡能積極地開展工作。他們表裡如一，即使言語多少有些任性，也會被人接受。
　　
　　而陰性體質者的特徵是面色蒼白的靚男美女。性格天真、細膩，有些神經質、對事物非常挑剔。多為學者、作家、銀行職員、財務人員、宗教人士，給人以深思熟慮、細心周到的印象。
　　
　　這一類型的人不是很活潑，少言寡語。做任何事都會在意周圍人的看法，無論是工作還是生活，都不喜歡有太大的變化。
　　
　　他們血壓低，動作比較緩慢。患上感冒會很長時間不能痊癒，換季的時候，就會流鼻涕，給人「身體不太好」的感覺。
　　
　　如果以大家比較熟悉的文學作品中的人物舉例，陽性體質的有張飛、史湘雲，陰性體質的有劉備、林黛玉等。
　　
　　假如耶穌是個胖墩墩、紅臉龐、患有高血壓的大叔，基督教可能就不會有那麼多信徒了。如果劉邦是一個「細膩敏感的英俊青年」，也許就不能打敗項羽得天下了。
　　
　　陽性病症與陰性病症的區別
　　
　　陽性體質者易患的病症，中醫稱之為「實證」。所謂「實證」，是由於營養攝取過多引發的疾病。簡而言之，就是飲食過量和運動不足引發的疾病。
　　
　　營養成分過多，紅血球增加，會出現與貧血相對的多血症。其結果是引發高血壓、心肌梗死、腦血栓等，患糖尿病、痛風和脂肪肝的幾率也會增加（陰性體質者也會因體溫低、糖和脂肪的代謝不充分而患糖尿病、高脂血症和脂肪肝）。
　　
　　以肉食為主的飲食習慣引發的大腸癌、胰腺癌、腎癌、肺癌、前列腺癌等基本都是陽性病症。
　　
　　與此相對，陰性體質者易患的疾病稱之為「虛證」，主要是指因營養不良和熱量不足引發的病症，有低血壓、貧血、胃炎、胃潰瘍、胃癌、潰瘍性大腸炎等。
　　
　　抑鬱症、精神病、自殺等也是陰鬱的心理引發的。心理疾病在非洲、印度、日本沖繩等熱帶或南方地區非常少見，而在匈牙利、芬蘭、瑞典和日本的秋田、青森、巖手等寒冷地區則較為多見，也與溫度有關。
　　
　　剛才列舉了陰性體質的人職業之一—作家。看看這些作家，太宰治、芥川龍之介、川端康成自殺身亡；石川啄木、口一葉等死於結核，去世時僅二十幾歲；夏目漱石和尾崎紅葉則死於胃癌。
　　
　　自殺、結核、胃癌等都是陰性體質者易患的身心疾病。陰性體質者幾乎沒有患高血壓的人，為胃病或抑鬱症煩惱的陽性體質者也非常罕見。自古就有「禿子不得胃癌」的說法，意思是陽性體質者不患陰性疾病。
　　
　　不過，陽性體質者如果長期患病，也會體力衰退，體溫下降，體質轉向陰性。
　　
　　無論陰性體質者還是陽性體質者，如果體溫不斷下降、傾向於極度陰性的話，最終都會走向死亡。