體溫決定生老病死：石原結實博士養生力作　　作者：石原結實

  　你的體質是陰性還是陽性
　　
　　早在4000多年前，中國就有了「陰陽五行說」。它將宇宙中存在的所有事物、現象劃分為陰和陽。
　　
　　簡單地說，自然界裡，日為陽，月為陰；從時間上講，晝為陽，夜為陰；按性別分，男為陽，女為陰；在形容人性格時，也會說那個人很陽剛，而那個人很陰柔。
　　
　　溫暖為陽，寒冷為陰；光為陽，影為陰；方形為陽，圓形為陰；暖色系為陽，冷色系為陰……所有的一切都可分為陰陽。
　　
　　當然，陰陽的觀點也貫穿於中醫的基本理論中。
　　
　　中醫認為人體大致分為陰性和陽性。在診斷時，從患者的外表開始，對其發聲方式、呼吸方式、體溫、喜歡的食物和生活習慣等所有方面的必要信息進行考察，判斷其為陰性體質還是陽性體質。開藥方時，這會成為最重要的信息。
　　
　　但西醫不考慮各個患者的體質是陰還是陽，只要症狀相同，就對患者施以相同的藥物。這樣一來，當然會出現有人有效，有人無效的結果。不針對患者的體質開藥方，藥物不但可能沒有療效，還會產生很多負作用。
　　
　　陰性的人怕冷，而陽性的人怕熱。既不怕冷也不怕熱的體質叫中性體質。位於陰陽之間的中性體質者是最健康的。
　　
　　陰性體質者和陽性體質者具有不同的外表特徵和性格特點，也各有不同的易患病症。只要知道自己是陰性體質還是陽性體質，就可以預防疾病，也能改善現有的不適症狀。
　　
　　下面我們就測試一下你究竟是什麼體質。
　　
　　我們將從以下5個方面進行診斷。1.體格2.最近的健康狀況3.性格4.行為特點5.喜好的食物
　　
　 　請在下列各項問題中相應的選項前打勾。體格測試1.你的身高A□高於平均身高B□低於平均身高C□中等2.你的體重（kg）÷[身高（cm）-100] 為A□≤0.95B□≥1.05C□0.95~1.053.你的頭髮A□白髮較多B□少發或禿髮C□兩者都不是4.你的眼睛A□大且為雙眼皮B□小且為單 眼皮C□兩者都不是5.你的臉型A□長臉B□圓臉C□兩者都不是6.你的臉色A□蒼白或土色B□面色紅潤C□兩者都不是7.你的身姿A□常駝背彎腰B□通 常都是挺胸抬頭C□兩者都不是8.你的腹部A□下腹部凸出B□上腹部凸出C□兩者都不是9.你的脖頸A□細長B□短粗C□兩者都不是10.你的身材A□瘦 高或虛胖B□肌肉發達或實胖C□兩者都不是選A的數量（）
　　
　　選B的數量（）
　　
　　選C的數量（）
　　
　 　最近的健康狀況測試1.你的血壓A□偏低B□偏高C□正常2.平時的排便情況A□腹瀉或易便秘，大便較細B□大便粗硬，有便秘傾向C□排便順暢，狀態良 好3.日常小便情況A□次數較多，無色或淡黃色B□次數較少，深黃色C□次數一般，顏色不深不淺4.你的出汗情況A□常出汗B□除劇烈運動外很少出汗C□ 一般，兩者都不是5.你的食慾A□不太好B□旺盛C□一般6.你的流淚狀況A□常流淚B□不太流淚C□一般，兩者都不是7.你的鼻部狀況A□常流鼻涕，噴 嚏較多B□鼻孔內乾燥，有鼻塞的傾向C□一般，兩者都不是8.常感冒嗎A□常感冒，但不發燒，主要是流鼻涕、打噴嚏，持續時間長B□不常感冒，一旦感冒必 發高燒C□一般9.是否有痛經（男性：精力如何）A□有，月經不規律，有時拖後（精力弱）B□無，月經有時提前（精力很強）C□偶爾會有，月經準時（精力 一般）10.你的體溫A□偏低，怕冷B□偏高，怕熱C□36.5℃左右
　　
　　選A的數量（）
　　
　　選B的數量（）
　　
　　選C的數量（）