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閱讀書籍 - 你可以不生病:人體康復手冊  作者:曾志鋒

你可以不生病:人體康復手冊  作者:曾志鋒

第三部份:體檢結果傳遞的信號

[日期:2016-05-25] 來源:  作者:曾志鋒 如佛友覺得此書不錯,請按
   常規體檢的意義
  
  體檢結果能給你傳遞什麼樣的健康信息?這裡當然不是要像無數的科普書籍或保健 指南一樣告訴你一個醫學指標,然後再告訴你,它可能和什麼疾病有關,就是不告訴你有病了該怎麼辦。我希望透過另一個角度來闡述其中隱含的健康信息,透過我 的眼睛,可以使你看到不一樣的健康資訊,讓你可以利用最簡單的體檢項目,來全面獲取身體的健康信息,有效地評估自己的健康狀態,從而選擇適合自己的健康計 劃。
  
  下面要向大家介紹的是如何通過簡單常規體檢就能較全面地評估身體的健康狀況。一般常規體檢由血常規、尿常規、肝功能全項檢查組成。我們分別來看看這些指標所隱含的秘密。
  
  血常規的秘密
  
   在解密血常規之前,我們必須先瞭解,血液對人體來說意味著什麼?也就是血液的生理意義是什麼?血液由水、各種營養物質及代謝中間或終產物、各種免疫細 胞、細胞因子、攜氧氣細胞等構成,承擔運輸營養物質、排泄代謝廢物、防禦等生理功能。換句話說,血管在人體系統中是一個運輸通道,在這裡運送的物質有維持 正常生命所需的各種營養物質和原料,也有生理產生的廢物,同時也運送各種戰爭武器、兵種(各種免疫細胞及細胞因子)。假如用國家來類比人體的話,那麼血管 在人體中充當的就是交通(馬路、航線)的角色,血管裡的各種細胞就是在馬路上跑的各種汽車、天上飛的飛機、水裡航行的船隻,是交通工具,這些交通工具承載 著生命過程中的各種物質,有原材料、有廢物垃圾、也有士兵、工兵、核武器等等。車水馬龍,熱鬧的人間景象,縮小到人體的微觀世界,就是血液不斷的循環流 動。
  
  從血常規中我們能夠獲悉的有益信息是關於身體免疫系統狀態和基礎的養分(包括氧氣和其他營養物質)供給能力的。這兩點實際上 是人體戰爭與和平的兩個關鍵因素,一個體現了戰鬥能力,而另一個體現了糧草運輸的能力。這就是透過血常規,我們要發現的秘密。我們不要總是將目光的焦點放 在某個指標異常後會有什麼疾病發生,這些指標與疾病之間的關係只是從統計學角度出發得出的一種最大發生可能的概率。任何指標的變化,不會只影響身體的某個 部位,我們得學會識別這些指標變化隱含的生命信息。假如是與免疫系統相關的問題,我們就必須採取措施支持免疫系統,假如是基礎養分供應的問題,那我們也同 樣要採取相應的措施。
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:你想不生病嗎? 第4頁:住手!偷盜健康的小偷
第5頁:序言 第6頁:是誰偷了你的健康?
第7頁:第一部份:健康不見了 第8頁:第一部份:案情分析
第9頁:第一部份:病從口入 第10頁:第一部份:垃圾食品新解
第11頁:第一部份:不像垃圾的垃圾 第12頁:第一部份:糖帶來的浩劫
第13頁:第一部份:食用油:美味的陷阱 第14頁:第一部份:有一種毒物叫街邊小吃
第15頁:第一部份:有一種慢性自殺叫下館子 第16頁:第一部份:到處塞滿垃圾
第17頁:第一部份:為什麼喝水 第18頁:第一部份:喝什麼水
第19頁:第一部份:怎麼喝水 第20頁:第二部份:為什麼談呼吸
第21頁:第二部份:忘了呼吸 第22頁:第二部份:如何呼吸
第23頁:第二部份:電磁波的威脅 第24頁:第二部份:運動未必都有益健康
第25頁:第二部份:接收不到身體的信號 第26頁:第二部份:不願承擔責任
第27頁:第二部份:半途而廢 第28頁:第二部份:時間的三宗罪
第29頁:第二部份:時間是最好的佐劑 第30頁:第三部份:致失去健康的人們
第31頁:第三部份:五個健康誤區 第32頁:第三部份:康復的三大任務
第33頁:第三部份:必要的生理常識 第34頁:第三部份:發病部位歸類及生理功能
第35頁:第三部份:如何判斷自己的疾病屬於哪種類型 第36頁:第三部份:與免疫系統相關的疾病
第37頁:第三部份:與黏膜系統相關的疾病 第38頁:第三部份:與排毒系統相關的疾病
第39頁:第三部份:與器質系統相關的疾病 第40頁:第三部份:體檢結果傳遞的信號
第41頁:第三部份:尿常規的秘密 第42頁:第三部份:如何判斷自己的疾病處於哪個階段
第43頁:第四部份:如何選擇適合自己健康狀況的食物 第44頁:第四部份:根據身體所處狀態選擇食物
第45頁:第四部份:營養補充劑是有力的武器 第46頁:第四部份:各種營養素的功能(1)
第47頁:第四部份:各種營養素的功能(2) 第48頁:第四部份:各種營養素的功能(3)
第49頁:第四部份:各種營養素的功能(4) 第50頁:第四部份:如何選擇適合自己健康狀況的營養補充劑
第51頁:第四部份:根據身體狀態選擇營養補充劑 第52頁:第四部份:如何為自己制定康復計劃
第53頁:第四部份:不要問為什麼會生病
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