第五章、其他生活誤區：不經意的威脅
明槍易擋，暗箭難防。我們應該都不會故意做一些傷害身體
的事情，但是卻經常不知不覺地在傷害它。在生活中，有很多因素被我們忽略了。例如電磁波，我們已經慢慢地離不開手機、電腦、電視了，在享受著它們給我們的
生活所帶來的便利和精彩同時，我們卻忘了它們也在慢慢地吞噬著我們的健康。
電磁波，雖然看不見摸不著，但卻是無處不在，是影響我
們健康的一個隱形殺手。在我們的周圍有很多東西都會產生電磁波，例如：高壓電、手機、小靈通、電視台發射塔、廣播發射塔、微波爐、電磁爐、電視機、風筒、
電熱氈、電腦、日光燈、電冰箱、消毒櫃、洗衣機等等。這些設備產生的電磁波會干擾人體產生的生物電，從而影響我們的健康。例如食慾下降、乏力、記憶力下
降、失眠、情緒失控、頭暈、腫瘤、胸悶、孕婦流產、免疫力下降、白內障等等不良反應都與人體生物電電荷和電壓異常有關。
我們在生活中可以注意下面一些細節以盡量減少傷害：
1、臥室中盡量不放各種家用電器，以減少臥室中的電磁輻射；
2、增強自我保護意識，用手機時盡量短時間通話，以減少手機電磁波對大腦的輻射；使用微波爐時，要防止電磁洩漏；使用電熱氈時，在人躺上去之前應該將電源切斷，而不應一邊通電一邊睡覺。
3、孕婦和兒童少用電腦，電視房應該保持空氣流通，居住或工作在高壓區和其他電子設備發射區的人群需要做定期的健康普查，監控自己的健康狀況。