心寬一寸，病退一丈——意識影響我們的身體　　作者：西瓦妮‧古德曼

  　為什麼有些人依靠手術、化療或食療等手段能康復，另一些人卻只能無助地死去？之所以一些人能夠從癌症中康復，另一些卻不能，「信念」是關鍵因素。真心相信自己能痊癒的人，會因為積極的態度作用於大腦，使大腦產生有利於免疫系統的激素和化學物質，從而徹底康復。
　　
　　西瓦妮‧古德曼博士的乳腺癌前前後後、反反覆覆發作了三次。各種治療方式都無濟於事，最終，她因為自己堅定的信念而痊癒。
　　
　 　我曾前後三次被診斷出癌症，到第三次的時候，我甚至無法正常打電話，更難以再承受一整輪外科手術和化療的折磨。我擔心，再去醫院治療的話，我會因此而死 去。我決定給自己三個月的時間，親身應用自我治癒療程——這是我自己創造出的簡單易行的方法，它糅合了古老東方文明的心理醫療技藝與西方文明的心理學和心 理神經免疫學知識。
　　
　　用這種方法進行自療的頭三個月，我的腫瘤就收縮了，只有最初的一半大。又過了八個月，我感覺恢復得差不多了。完成全部療程之後，我去醫院做了體檢。「真是個奇跡，癌細胞完全消失了！」醫生驚訝地告訴我。
　　
　　「不是奇跡，醫生。」我答道，「是每天三次、每次一個小時的自我治癒療程救了我。」這是1995年的事情。從那時至今，我一直保持著良好的健康狀況。
　　
　 　應該說，這一切都來得很不容易，中間經歷了很多磨難。當1992年8月我第一次被診斷出乳腺癌時，我感到沮喪，困惑，似乎我多年來所相信的、所努力推廣 的一切都在一瞬間崩塌了。或許我的工作取得的些許成就，不過是安慰效應或是其他什麼偶然因素的結果。我該借助西方現代的醫學手段切除腫瘤，還是靠心理學的 力量戰勝癌症？我下不了決心。
　　
　　我的一個密友曾死於癌症，她的腫瘤切除手術不夠及時，癌細胞蔓延到了淋巴結。她的死讓我記憶猶新，催促我趕快求助於西方現代醫學手段。
　　
　　與此同時，科羅拉多的一位好友寫信鼓勵我：「別管時下流行的醫藥治療。你是個醫者，你能治好自己。別被癌症的幻象給蒙蔽了。」她推薦我到阿爾伯達去找一位美裔印第安巫醫。我立即乘班機去了加拿大。
　　
　　尋找別的答案
　　
　　巫醫告訴我，他計劃帶我去當地的蒸汗屋，當然，要是沒有療效的話，就得去他建在一處專門地點的私人蒸汗屋試試。和他在一起是一場愉快的歷險；他很睿智，彷彿能一眼看穿你心中的想法。我心中漸漸升起了希望，希望他就是我的救命恩人。
　　
　　在排隊去蒸汗屋的時候，我和一位患了幾年乳腺癌的婦女聊了幾句。「這兒對你有效果嗎？」我問她。「有些幫助，但我還沒有完全康復。」她答道。「那別的人呢，有完全康復的嗎？」「有一些。」「要多久？」我充滿希望地問道。「我們都不太清楚。」她說。
　　
　　我也被送進了蒸汗屋，巫醫詢問了我在裡面的情況，聽完我的話他一言不發，緊緊地盯著我；我又開始顫抖了。
　　
　　「我們得去私人蒸汗屋再試試。」巫醫告訴我。這一下子我心裡更加慌亂。「這是巫醫的自我犧牲，」我的新朋友悄悄解釋道。「他需要犧牲自己生命的一部分才能挽救你。」「我不希望他為我做出任何犧牲。」我聲明，然後收拾行李離開了。
　　
　　現在，手術似乎是唯一的選擇了。「不過是失去一側乳房罷了，或許是上天要我學會放棄呢。」我決定進行乳房切除術。
　　
　　醫院給我的感覺是冷酷無情，我彷彿進了集中營的審訊室，馬上要被劊子手們大卸八塊。手術室門口坐著一個等待手術的女人，她臉上掛著絕望的淚痕。我看見了她眼中的痛苦——彷彿在等待死亡的判決，霎時間我心裡充滿了恐懼。有那麼一瞬，我似乎看見了死神向我招手。
　　
　 　醒過來的時候，麻醉劑的殘餘作用讓我幾乎喘不過氣來。「呼吸。堅持呼吸。」醫生不停地說。可是，呼吸是如此艱難，每一秒我都覺得無法再堅持了。每次我試 著動動眼球，哪怕只是一點點，都會被痛苦的噁心感淹沒。我要死了嗎？內心一個小小的部分似乎正站在一旁，無聲地觀望這個過程。終於，我睜開了眼睛，看見丈 夫和兒子正在隔壁的休息室，透過玻璃窗緊張地望著我。「我總算還活著。」我試著擠出一個微笑，立即又感到一陣劇烈的噁心。
　　
　　「取樣檢查的19個淋巴結中，有2個感染了癌細胞。」醫生告訴我，「下周開始化療，需要持續一年時間。」
　　
　　化療的康復概率是50%。「別進行化療。」好友警告我。「你可能會因此而死掉。就算不死，化療也會阻礙自然康復的過程。去波士頓吧，試試安‧威格默爾博士的小麥草自然食譜療法。不少人都是通過那種療法痊癒的。」
　　
　　「什麼都行，就是不要化療。」我乘火車去了波士頓。
　　
　　小麥草汁液的味道讓我噁心，我不停地嘔吐，但許多成功的故事激勵著我堅持，再堅持。「健康的自然食譜就是靈丹妙藥。」這是教員的話。可是，我卻沒法消化這所謂的「自然食譜」——索然無味，讓我本能地排斥。可是，要想活命的話，我就得學著喜歡它。
　　
　 　「你一輩子都得堅持這樣的飲食，不然就會死。」不少求醫的人們都這樣說——他們的臉都微微發綠。我看了一段視頻：一位內科醫師用小麥草療法治癒了自己的 癌症，可是兩個月後，他剛停止食療、恢復正常的食譜，就癌症復發去世了。這讓我心裡矛盾重重：「這樣的食物簡直沒法下嚥……可我不這樣做的話，就會死。」
　　
　 　看著飯店裡人們面前擺著的精美食物，我彷彿聞到了它們散發的香氣——我再也不能享受這些美食了。「為什麼這麼多人每天都吃這些有毒的食物，卻還能這麼健 康？」我感到無法理解。看見有人在喝小扁豆湯，我實在無法抵禦美味湯汁的誘惑，就走進飯店要了一份。我平生第一次嘗到這麼鮮美的湯！我決定不再繼續忍受小 麥草難聞的味道，儘管教員們極力反對，說我的行為無異於自殺，我還是帶著遺憾離開了診所。
　　
　　別無選擇，接受化療吧。化療開始了，是醫生們推薦的5-FU療程。我不僅常常嘔吐，精神也不好，思維時常混亂。這是藥物對大腦的影響。我的頭髮幾乎全部脫落，自第八個療程開始，我絕經了。
　　
　　兩個姐姐從以色列趕來看我。每次進行點滴注射的時候，姐姐就會溫柔地撫摩我的臉頰。她的動作充滿了愛意，我不禁淚流滿面。她過去從未撫摩過我的臉。「我發現了這種愛，代價是癌症。」回憶起童年時與她的爭吵，我在心中默默念道。
　　
　 　那天乘車回家的時候，我因為嚴重的噁心而心慌起來，多虧了姐姐們的照顧和安慰。回到家裡，化療帶來的痛苦加重了，體內彷彿正在進行一場戰鬥，我所剩無幾 的防線從內部一層層被撕開。疼痛像機關鎗掃射一般襲來，我感覺整個身體都在慢慢粉碎。化療對大腦的影響讓我幾乎無法正常思維，不停地囈語，滿腦子瘋狂的想 法。這樣的反應讓丈夫和姐姐們驚恐，也讓我驚恐。嘔吐似乎沒法兒止住。「真是最痛苦的折磨，」我用最後一點點清醒的意識反覆想著，「但我必須堅持，不能就 這麼死了。」
　　
　　僅僅想起那種痛苦的感覺，都會讓我噁心難受。「我也不想做化療，可我必須這樣！」和同事們在一起的時候，我禁不住大聲抱怨著。