溫度決定生老病死 ：不生病的智慧姊妹篇　作者：馬悅凌

  　各種各樣的慢性病大多是悄悄地來到你的身邊，或者慢性病這個敵人一直就潛伏在你的周圍。就如每個人的咽喉及扁桃體都存 在細菌及腺病毒，只有在機體抵抗力下降時，這些細菌、病毒才開始大量繁殖，讓你患上急性扁桃體炎、急性咽炎。如果治療不及時，還會發展成氣管炎、肺炎，嚴 重的還會造成人的死亡。也就是說敵人是在你的邊防出現漏洞的情況下乘虛而入的。這時候首先要靠自己的抵抗力或各種醫療手段控制住病情、把敵人趕走；接著就 要及時檢查身體的漏洞出在哪裡，是因為最近太勞累、不注意休息；或者因為心情不好、壓力太大；還是因為受涼、不注意飲食造成的等等。只有及時修補身體的漏 洞，才能有效防止敵人的再次入侵，或是備好充足的彈藥，不怕敵人的進攻，這就是中醫所說的「正氣存內，邪不可干」。而以往對慢性病的治療重點是怎樣對付敵 人、趕走敵人，而沒想到去修固圍牆，加強身體自身抗禦疾病的能力。僅僅借助外在的醫療手段治病，不但不能加強自身的防禦能力，而且使防禦能力出現了依賴 性，變得更加懶散。