求藥不如求己　作者：羅伯特·布萊赫

  　我們有必要強調化學物質失衡曾經對湯姆的消化系統產生了有害的影響：在過去的20多年裡，他幾乎天天使用非甾體抗炎 藥。這些藥無須醫生開處方就可以買到，有阿司匹林、布洛芬、萘普生和酮洛芬。非甾體抗炎藥不僅會引起腸內疾病，甚至會干擾正常的脂肪代謝，而且在美國，因 為服用這些藥而引起的胃出血是引起人類死亡的主要原因，服用它們而導致的死亡概率比因艾滋病而死亡的概率還要大。２大多數時候，在嚴重疾病發生之前沒有任 何警報信號。湯姆知道這一點，但是他卻試圖不去想它，因為他知道沒有其他的方法能止住他的膝蓋疼痛。
　　
　　讓我們清楚地看看美國人對於藥物和營養物質的態度。
　　
　　我問湯姆他是否曾建議患者吃過維生素A，他說沒有。他不知道維生素A有什麼用，也不知道維生素A的用量是多少，他也表示過量服用維生素A也是有害的。
　　
　 　這是一個很好、無懈可擊的回答。但是，事實是我們常常會見到維生素A缺乏症狀，它會使人發生疾病，如皮膚病和淋巴系統疾病，鼻竇感染和上呼吸道感染，夜 盲症等。人們害怕吃維生素A，有時是因為他們不知道吃多少劑量或者吃什麼形式的維生素A。但是，他們真正害怕的是吃太多反而會給身體造成不可挽救的損壞。
　　
　　然後，我問湯姆是否知道一個人吃太多的維生素A會有什麼反應。他含糊地回答道：「難道他們不會感到頭痛嗎？」
　　
　 　他說的對。吃太多的維生素A，人們會頭痛。萊納斯·鮑林（LinusPauling），一位生物化學家，諾貝爾獎獲得者，曾經提到沒有人因服用過量維生 素A而死亡。然而，每年卻有數千人因服用阿司匹林和非甾體抗炎藥而死亡，大多數人從來沒有再三考慮過服用這些藥物的風險和副作用。當然，長期大劑量服用維 生素A，比如說每天服用超過50000IUs（醫學國際單位），就會對肝臟造成損害，但是，很可能人們不會達到這個劑量。服用維生素A是無害的，也是沒有 風險的。維生素A的正常攝取範圍是每天2500～5000IUs，這樣的攝取量可以幫助身體創建自己的健康。
　　
　　在某種情況下，阿司 匹林和非甾體抗炎藥極為有用。但是，人們經常過量地使用它們，並且低估了使用它們所引起的副作用。３與此同時，由於缺乏認識，人們害怕吃能夠提高我們健康 水平的維生素和營養素。然而，即使你沒有吃維生素化合物，相對而言它的副作用也是無害的，但是，錯服非處方藥產生的副作用是有害的。
　　
　 　在過去的20多年裡，湯姆一直服用非甾體抗炎藥，這是非常危險的，也許他的消化系統已經受到損壞。我們需要做些治療，使他的「內部藥劑」分泌更多自己的 抗炎化學物質，但是，我認為進行這些治療時需要他的配合，要為他制定一個會診日程表，並且要他按照矯正治療的要求去做。他需要改變飲食，吃一些我推薦的補 充品，還需要進行定期的有氧鍛煉和減壓訓練。
　　
　　我建議他減少服用、並且最終停止定期服用非甾體抗炎藥。因為矯正治療和改變生活方式 可以減輕膝蓋的壓力，總之他可能不再需要長時間服用藥物了。當我矯正了他的骨盆、腳踝、膝蓋，復位了他的輔助肌肉時，他的膝蓋疼痛很快就減輕了。因為通過 修復治療，他的腎上腺功能提高了，其他膝蓋輔助肌肉將會提供另外的結構輔助作用，腎上腺能夠分泌更多的抗炎化學物質。