求藥不如求己　作者：羅伯特·布萊赫

  　再回到湯姆和他的膝蓋疾病上來，還記得我根據觀察他的病症和兩塊特定的內側膝蓋輔助肌肉，提出要警惕他的腎上腺功能是否正常嗎？我繼續問他一些問題，我問他是否亮光會令他的眼睛不舒服。
　　
　　他回答說他是斜視眼，如果在外邊不戴太陽鏡，有時候會感到頭痛。他問我為什麼會問這樣的問題。
　　
　　我觀察到他的瞳孔非常大，並且處於擴散的狀態，這是腎上腺功能失調通常表現出來的身體語言模式。我還問他如果快速站起來的話，是否會感到眩暈。
　　
　 　他說有時會出現這樣的情況。像許多人一樣，他從來沒有認真地想一想這些情況是否正常，他反而認為這一切都很自然，只是因為他站起來的動作太快了。然而， 既然這是腎上腺功能失調的另外一個跡象，我就要進一步檢查他的血壓。他有點不願意，幾乎要向我保證他的血壓從來都不高，他甚至告訴我他的血壓通常會比正常 血壓低。
　　
　　我說這就是我所懷疑的，並且我並不關注他的血壓是高還是低，我想看到的是當他改變身體的姿勢時，血壓會怎樣變化。首先， 我讓他仰臥後，對他進行檢查。然後，我讓他站起來，我又馬上給他測血壓。收縮壓，血壓讀數中高的數值，應該從6毫米汞柱上升到10毫米汞柱，這屬於正常範 圍。血壓正常的上升是由於腎上腺化學成分水平良好引起了腹部的血管收縮，使血液上升流向頭部。當你站立的時候比你躺下的時候，需要有更大的壓力才能使血液 上升到頭部。如果你站起時血壓不能馬上升高，很可能是因為你的腎上腺缺乏活動能力或者它衰竭了。人們快速站起時會感到眩暈，這種情況很常見。
　　
　 　湯姆站起來的時候，心臟收縮讀數並沒有急速升高，反而下降了6毫米汞柱。既然這就是他從躺著到站起來時血壓的變化情況，也許，從坐著到站起來，變化程度 會更小，這就解釋了為什麼他快速站立起來會出現眩暈感覺的原因。這個小實驗也給了我一個提醒，我可以用它來衡量腎上腺功能失調的一個方面。如果我能改善他 的腎上腺的健康狀況，他的「內部藥劑」就會分泌更多某些正常數量的腎上腺素。將來他站立時，血壓就會正常升高。
　　
　　湯姆對這個簡單的 功能測試和這個測試的重要性很感興趣。我檢查他的血壓，不是看他的血壓是多少，而是看他的血壓為什麼會發生變化。如果你想測量腎上腺功能的狀況，那將是一 項非常值得做、效果相當明顯的檢查。我對他解釋，我也許要做另外一些血液和唾液的實驗室化驗，以評定各種激素的水平，但是此刻，我只能利用已有的數據進行 工作。當他站起來的時候，血壓變得更低，很可能是目前他的腎上腺不夠活躍。根據他的病史、症狀以及我所觀察到的現象，我敢肯定他的身體處在全身適應性綜合 征的第二階段——抗拒期的晚期。
　　
　　健康知識普及
　　
　　要瞭解處於抗拒期的晚期意味著什麼，首先要認識到抗拒期的 早期階段要經歷多長時間：一方面取決於一個人保持應激機制處於過度活躍的水平需要多長時間；另一方面還取決於其他因素，如頻繁而強烈的壓力、一個人的腎上 腺遺傳的內在力量、營養狀況，還有面對壓力時的個人態度和減輕壓力的生活方式。在這個階段，因為腺體功能失調和神經系統失調，人們通常會出現健康疾病。根 據生物化學個性和如何處理壓力這些因素，他們也許會發生高血壓、消化不良、炎症或者血糖處理問題等疾病。即使在這個階段，沒有出現引起他們注意的明顯症 狀，「炎症調節化學成分」失衡很可能會不知不覺地、緩慢地引起冠心病或者退化性關節炎的發生。
　　
　　不過這時，身體不能再保持過量分泌 應激化學物質的狀態了，並且以前過度活躍的腎上腺也變得不再活躍了。它們變得疲勞無力，常常會耗盡有助於分泌緊急應激激素的營養物質。因為腎上腺要分泌許 多不同的化學物質，同時要調節各種不同的活動，根據個體的不同情況而發生不同的病症，這些不同的功能會不同程度地變得虛弱無力，這就是每個人生物化學的獨 特性。