小心「氣」出糖尿病
隨著人民生活水平的提高、人口老化、生活方式的改變等原因，糖尿病患者的數目正在以驚人的速度增加。WHO1997年報告，全世界約有1.35億糖尿病患者，預測到2025年將上升到3億。
引起糖尿病的原因有很多，但你一定想不到，生氣也會引起糖尿病。你是不是覺得這一說法不可思議？不要驚訝，這絕對不是危言聳聽，現實生活中，由於不良情緒和精神因素而導致糖尿病的患者還真不是少數。
在糖尿病患者中，部分人由於病情輕，症狀不明顯，故平時不會出現糖代謝異常，所以通常沒有自覺症狀；另外一些患者空腹血糖顯示正常，但飯後有高血糖及糖
尿，糖代謝紊亂不嚴重，也沒有表現出臨床症狀。然而當人體處於緊張、焦慮或受驚嚇的狀態時，交感神經的興奮就會直接作用於胰島細胞的受體，抑制胰島素的分
泌。專家提示，長期受不良情緒影響，會使胰島素分泌不足的傾向最終被固定，進而導致糖尿病。當然，並不是所有人只要情緒不好就會引發糖尿病，也不是所有的
糖尿病都是因為情緒問題而發生的，不良情緒對胰島素分泌的影響主要限於中老年人。老年人的內分泌功能隨著年齡的增長開始漸漸減退，胰島細胞的數量也逐漸減
少，功能下降。因此，中老年人更應當積極控制不良情緒，以防誘發糖尿病或其他疾病。另外，不是一般的不良情緒就能導致糖尿病，只有當這種情緒反覆刺激，並
且長時間作用於機體時，才有可能誘發糖尿病。
當然，情緒問題不是誘發糖尿病的唯一原因。目前，糖尿病的病因尚未完全闡明。但專家
認為，糖尿病不是唯一病因所致的單一疾病，而是復合病因的綜合征，它除了與個人情緒密切相關外，還與遺傳、自身免疫及環境因素有關。從胰島B細胞合成和分
泌胰島素，經血液循環到達體內各組織器官的靶細胞，與特異受體結合，引發細胞內物質代謝的效應，這整個過程中的任何一個環節發生問題，均可導致糖尿病。
下面我們著重從精神因素方面對糖尿病作進一步的認識。常言說「氣大傷身，十病九氣」，中醫認為「怒傷肝」，這話不無道理。因為肝臟具有舒洩、暢達、疏通、排泄等綜合生理功能，一旦遇上外界的精神刺激，就十分容易引起肝的疏洩功能異常，從而引起各種病變。
食物進入體內後，必須通過脾的運化功能和肝的疏洩促進作用，才能把其中所含的水谷轉變成精微物質，將水谷精微散佈全身，各臟腑組織器官得到充分的營養
後，才能維持正常的生理功能。但是，假如肝的疏洩功能失調，就會嚴重影響到脾胃運化作用，導致胰島素分泌不足，引起糖的代謝紊亂，從而誘發糖尿病。
由此可見，生氣對於糖尿病的發生有著不可推卸的責任。因此，我們都要以樂觀的態度對待各種突發事情，防止情緒波動太大，最後只落得個勞神傷身。
另據科學家研究表明：每天都保持心情愉快的人，血液中會有較健康的化合物產生。越是快樂的人，擁有的可體松越少，而高含量的可體松和二型糖尿病、高血壓
有密切關係。易生氣而又不善於及時消氣的人，生氣時容易引發心律不齊，嚴重時可以致命。有人曾將生氣等不良情緒比作生命的「斷路器」，會壓塌整座生命「大
廈」，出現災難性的後果。
生活中不乏這樣的人，他們時不時地為一些小事就生氣，但卻有一個不錯的身體，而且有人還很長壽，這又是
什麼道理呢？常生氣的人長壽的理由是會及時消氣！這種人生氣時情緒波動不顯著，或者生氣的過程十分短暫，剛才還是愁雲密佈，馬上就艷陽高照了。通過和這樣
的人接觸，我們不難發現，他們都善於自我排遣，可以迅速消氣，具有較強的自我心理調節的能力。說到底，他們還是屬於樂天派，懂得不拿別人的錯誤懲罰自己的
道理，不和自己生悶氣。
如此說來，在某種程度上，性格不僅決定一個人的命運，還會左右一個人的健康、壽命、家庭幸福以及事業的成
敗。近年來，越來越多的科學家發現：什麼樣的性格得什麼樣的病。這絕對不是玩笑話。比如，性格暴躁的人，愛生氣、易發怒，多引發高血壓、心臟病、糖尿病；
性格內向、憂鬱的人，易引發濕疹、癌症；而性格溫和的人，常能保持心平氣和，氣血暢通，不易生病。