二、空氣質量再造
最危險的地方：空氣中的微塵是很可怕的一件事，由於我們和他的接觸無法像飲食一樣選擇，我們的身體對空氣是完全開放式的，我們的身體內部和空氣是相通的，這就是其可怕之處。也許就是由於空氣中的某些「毒物」剛好和你的身體高度契合，從而引發各種疾病甚至癌症。
換句話說，空氣最有可能成為你衰老速度和疾病的導火索……
因此，我們必須高度重視。
目前，空氣處於加齡因素的水平，是許多疾病的根源，加快了人類的衰老速度。
我們要把空氣轉變成減齡因素，使得空氣對人類健康的影響從負面變成積極。這就是空氣質量的再造。
最佳的空氣是離子空氣，一般在大型綠地、原始森林、大型水源地（海洋、湖泊、河流）等，我們沒有試驗過人完全在這種空氣中生活會怎麼樣，但是，一般的100歲高齡老人多的地方多在山區或島嶼，就和長期生活在離子空氣中有關。
目前也有些產生離子空氣的設備，但需要鑒定其質量和效果。
有條件時，一定要把空氣指標最佳化，保證空氣中無致癌物，溫度、濕度、氧氣含量、二氧化碳量、微塵等處於一個相對最佳的水平。
最佳空氣可以使你的衰老速度降低，重要的是可以剔除意外因素，保證你的健康。皮膚的衰老速度可以降低達50%以上。
如空氣濕度：人在相對濕度45%~60%，濕度指數50%~60%最舒服。而冬季供暖時濕度常常只有15%，空氣質量需要大幅度改善。
當然，不同的人的皮膚及健康要求不同的濕度和溫度。
對所處的環境進行空氣質量的再造，即把健康小環境的空氣質量「再造」為接近最佳空氣質量水平，會造就空氣質量產業的崛起。
其實我們對空氣質量的改變早已經開始，那就是對空氣溫度的改造，空調已經普及，但是空調對我們的健康卻沒有起到應有的作用。相反，它也已經成為健康的殺
手，就差沒把我們「舒服死」了。因為空調內部不但是細菌的溫床，而且會造成嚴重的空氣二次污染，還會造成空氣濕度大幅度降低。
因此，空氣淨化、空氣濕度的改善以及空氣的流通、以及空氣的質量檢測等將會迅速普及。最佳的空氣質量可以大大降低你的衰老速度達15%以上，尤其對你的皮膚可以升降你的衰老速度達到1倍以上。