「衰老速度動盪期」------健康錯誤積累的暴發
隨著年齡的增長，身體的衰老速度會在穩定的前提下呈適度加快趨勢，但是身體會盡最大的努力保持衰老速度的穩定，只有當身體無法保持某個水平的衰老速度時，才會發生衰老速度的平台變換，也叫衰老速度動盪期。
所謂衰老速度動盪期是一種脫離身體的原來的衰老速度變化規律，出現衰老增速的情況。即在生命的某個階段，衰老速度會脫離原來的軌跡，呈現一定的加速度衰老，這種衰老速度異常也可能是健康錯誤積累的結果。
一般在40歲以後和退休後兩個階段，身體各個方面的機能會有一個比較大的降幅，這就是典型的衰老動盪期引起的衰老速度波動。
身體經過一段時期的「努力」調整，身體到達某個「平台」後，又在新的衰老速度下實現新的衰老速度平衡和穩定，這種情況稱為衰老速度的平台「變換」。
可以說，只有這種衰老速度異常是身體不可避免的，我們不可以更改這種衰老變化。但是我們可以大大縮短這種衰老速度異常的變化幅度和次數。正常情況下，一個人一生中大的衰老速度異常可以不超過兩次，即「頂峰期」到「衰老期」、「衰老期」到「快速衰老期」。
每次的頻度即衰老速度下降的幅度也可以大大降低，保持每次衰老速度的平台變換幅度下降的最小化。
感性健康時代，由於不健康的生活方式，使得衰老速度的平台變換發生的頻率大大增加，每次「平台」降低的幅度也大大提高，幾乎所有人在自己的生命歷程中，由於各種原因，都會面臨多次這樣的衰老速度異常。