第三章改變人類健康史的年輕學健康理論
年輕學就是以衰老速度為中心，對人類生命健康進行研究的科學。
年輕學健康理論是以衰老速度為中心，以衰老速度的快慢來衡量人體健康與否的核心標準的健康學理論。而衰老速度的高低快慢決不單單是健康與否的問題，而是生命問題：直接意味著一個人生命質量的好壞、意味著其一個個「小命」的存在或消失。
年輕學健康理論認為人類的健康主要不是疾病問題、不是醫療問題，甚至不是衰老問題、而是衰老速度問題。衰老速度是一個人生命的時間分解和質量分解，衰老速度的變化就是一個人的生命變化，就是一個人的生命質量和壽命變化。衰老速度才是人類健康和生命質量的根本。
過速衰老本身就是直接「丟命」狀態，因此，衰老速度比疾病要重要得多。
人類永遠不可能通過防病治病就達到生命的無病狀態和理想狀態。人類是衰老致死而非病死，目前奪走人類90%以上生命的慢性病恰恰是過速衰老的產物。只有
解決了過速衰老問題，人類的生命才有可能從質量和壽命上得到根本改善，只有通過最大限度的降低衰老速度才能控制和消滅慢性病，並活到人類的自然壽命120
歲。
年輕學理論追求的是一個人的最年輕化狀態，即生命質量的最大化。
以衰老速度為核心的人類健康標準，叫年輕學健康標準。
在年輕學健康理論看來，衰老速度才是決定生命質量和壽命的中心和關鍵所在，其他包括疾病、遺傳、營養、環境在內的一切其他健康因素對生命的影響，都是通過增高或降低身體的衰老速度來實現的。
換句話說，感性健康時代的健康重心「疾病」在這裡已經轉化為影響身體衰老速度的眾多健康因素之一。衰老速度對於生命質量和壽命的影響是決定性的，遠不是疾病或其他健康因素可以比擬的。
年輕學健康理論認為一個人的生活方式對於一個人的衰老速度具有決定性的影響。也就是說，決定一個人衰老速度的不是疾病、而是一個人的生活方式。其生活方式在很大程度上決定了一個人的衰老速度，也就在很大程度上決定了其生命質量和壽命。
在年輕學健康理論中，非常重要的一點，就是把感性健康時代的疾病，只是作為一種可能給衰老速度造成影響的眾多「因素」中的一個而已相對於一些給衰老速度造成重大影響的健康因素，很多疾病對於衰老速度的影響非常輕微，甚至對衰老速度沒有任何影響。
尤其是很多慢性病，以年輕學健康理論的觀點來看也已經不是「病」，而是身體對於快速衰老的一種「症狀反應」，就像很多「炎症」是身體和細菌病毒做鬥爭的「症狀」一樣。
慢性病也只有通過年輕學健康理論才能徹底獲得解決，並逐步消亡。