心態年齡再造------心態的不老神話
心態年齡也稱心理年齡，即心態衰老度。
心態由積極心態到消極心態的過程就是心態衰老。心態衰老是由於心態長期不運動而造成的「死水一潭」的結果。封閉和拒絕開放是心態衰老的大敵。心態運動對於心態的衰老速度，比運動對於身體的衰老速度的影響要大的多。
每個人都有一個相對獨立的心態年齡，心態年齡不會隨著身體機能的衰老而衰老。一個60歲的人心理年齡可能是30歲，但一個30歲的人其心態年齡也可能是
60歲，這就是心態不老說：人的心態是身體的「精神支柱」，它可以不會隨著年齡的增加而增加，只會越來越有智慧，20歲的激情加40歲的智慧是心態的最佳
組合，可以永不衰老。或者說，心態可以永遠保持在20~40歲。永不衰老的心態對於衰老速度的降低作用極大。
由於心態平衡體系缺位，目前我們存在嚴重的心態過速衰老現象。
你的心態年齡是多少？是年輕或者已經是老年的狀態？你要改變嗎？
目前還有一種所謂社會年齡：每個人的社會功能和作用差異很大，社會年齡表示一個人和周圍社會環境的融洽度和和諧度。社會年齡和心態年齡緊密聯繫。社會年齡越大，顯得越成熟。社會年齡事實上也屬於心態年齡的範疇，在此不再贅述。
感性健康時代，整體的心態年齡的衰老速度比自然年齡衰老速度要快，這也是造成人體過速衰老的原因之一。缺乏心態平衡體系是造成心態年齡比自然年齡大的主
要原因。與其他三大可變年齡不同，經過數字健康時代的心態年齡再造，可以使心態年齡始終保持在30歲，並可以擴大其他三大可變年齡再造的功效，甚至可以擴
大器官年齡再造的功效。
生命加減法的兩個加權法之一就是心態，心態是各個器官功能的放大和縮小開關，長期積極的心態就等於年輕！長期消極的心態就等於衰老。因此，心態年齡的年輕化可以大大放大生命的品質，使形象、體能以及性年齡都更加年輕化，相反，則加速其他年齡的快速衰老。
到目前為止，心態年齡是唯一無法量化的年齡，只能通過理性的分析來測定你的心態年齡，但是，當你的壓力大時，可以通過測定你體內的某些激素的含量來衡量你的壓力大小，當測試出壓力巨大時，可以採取措施降低壓力對身體的傷害。