四、四大可變年齡以及年齡再造
按照生命質量的最佳衰老速度是降低「倍速+N」，那麼，我們把
目前25~35歲10年間的性能力、體能、形象以及心態要保持「20+N」年，才達到生命質量的年輕學健康狀態，同樣，35~45歲10年間、45~55
歲10年間、55~65歲的10年間都要保持「20+N」年。
根據一系列的年輕學初步調查，我們把這個N設定為10年作為我們生命質量再造的基本標準，也就是說————
數字健康時代25~55歲的生命質量水平相當於目前25~35歲的生命質量水平；
55~75歲的生命質量相當於目前35~45歲的水平；
75~95歲的生命質量相當於目前45~55歲的水平；
95~115歲的生命質量相當與目前55~65歲的水平。
這就是我們的生命質量的年齡再造目標。
數字健康時代的生命質量感性健康時代的生命質量
25歲之前23歲
25~55歲23~35歲
55~75歲35~45歲
75~95歲45~55歲
95~115歲55~65歲
換句話講就是——
使你25~35歲間的「黃金年齡」的生命質量延長30年；
使你65歲時的性能力相當於35歲，每週3次以上；
使你的體能65歲時相當於30歲；甚至達到一生中最高體能的90%；
使你的體態年輕50歲；女性一生保持迷人的身材；
使你的形象看起來年輕20歲，女性的皮膚年輕30歲；
使你的心態始終保持30歲；
使你80歲時的腦力相當於40歲。