第四章生命質量再造使你更年輕！
在某種程度上說，生命質量比壽命要重要得多。談到生命品質的時候，就涉及了一個重要問題：形象年齡、體能年齡、心態年齡以及性年齡與生命的關係問題，即關乎生命品質的四大可變年齡與生命的關係問題。
心態年齡、形象年齡、體能年齡、性年齡，這四大可變年齡是生命質量的體現，可以說四大可變年齡的高低以及衰老的一致性，在很大程度上說明了你的生命質量高低。四大生命品質年齡的衰老速度在很大程度上決定了身體的衰老速度。
心態年齡是真年齡的決定性因素；社會年齡是真年齡的社會價值表現；形象年齡是真年齡的外在魅力表現；體能年齡是真年齡的外在生命活力表現；性年齡是真年
齡的內在生命活力表現，是生命的引擎。因此，四大可變年齡的再造就是生命質量的再造，再造心態年齡、形象年齡、體能年齡、性年齡的過程，也是再造真年齡的
過程，是再造真年齡的重要組成部分。
四大可變年齡不是生命質量的全部，但卻是生命質量的關鍵，是一種橫向的生命質量再造。