第三章年齡再造原理
一、身體的自我修復能力是年齡再造的基礎
幾乎所有的生物都具有自我修復能力。
首先，在細胞層面，人體衰老首先是細胞衰老的積累效應，衰老取決於細胞損傷和細胞損傷修復的平衡。也就是說，生長的過程是細胞修復能力大於細胞磨損和損
傷的過程。0~25歲，自身的修復能力大於器官組織的磨損速度，25歲以後，先是相持，再到磨損大於修復。因此，衰老的過程也是人體的修復能力和身體的
「磨損」的一個對抗過程。當身體的磨損大於身體的修復能力時，衰老就必然會發生。
人體總會被使用磨損的，因此，身體的自我修復能力，才是決定衰老速度的決定性因素。
提高身體的自我修復能力，使身體組織器官的修復速度大於身體的磨損速度。這就是年齡再造的理論基礎。
感性健康時代，由於惡劣的健康環境和破壞式使用，不但加快了衰老速度，重要的是破壞和降低了身體的自我修復能力。可以說，感性健康時代，是磨損速度高於修復速度的時代。
數字健康時代，由於數字的健康環境和「正確的精準使用」，使得人體的修復能力大於器官組織的磨損速度成為可能。
年齡再造是通過提高身體的自我修復能力，同時降低身體的磨損速度來實現的。當自我修復能力大於身體磨損的速度的時候，年齡再造就實現了。