吃好拉好最重要：成德柱的暢快診療法 　作者：成德柱

  　根據位置不同，大腸癌的症狀
　　
　　右側大腸癌左側大腸癌
　　
　　腹瀉、貧血體重下降渾身無力腹痛腹脹消化不良排便習慣改變血便、粘液便劇烈的腹痛、腹脹排便時疼痛
　　
　 　如果有家族遺傳史，就更應該注意了。父母中有一方得過大腸癌的，子女中患大腸癌的幾率是普通人的3~4倍。兄弟姐妹中有一名得過大腸癌的話，其他人患病 幾率將比普通人高出3~7倍。而且要在家族中最早患病年齡的10年之前做檢查。也就是說如果父親40歲的時候診斷為大腸癌，那麼兒子就應該在30歲的時候 接受檢查，檢查結果如果沒有發現大腸息肉，那麼3~5年後再接受一次檢查。期間，如果能做做直腸檢查就更好了。這麼說起來，大腸癌似乎很恐怖。不過幸運的 是，大腸癌的治療效果還是比較好的。相對於其他癌症而言，只要不轉移，治癒率就很高。治療通常是先截除癌變部分，然後患者接受放療，再配合吃些抗癌藥，做 些免疫療法等，大部分都是可以治癒的。
　　
　　說一千道一萬，最好還是不要得大腸癌。讓我們做好大腸癌的預防工作吧，把一切可能的苗頭都 扼殺在搖籃裡，這才是最重要的。具體說來怎樣預防呢？從現在開始，堅決減少熱量的攝取量，特別是從脂肪中獲得的熱量，最好能減掉30%，此外配以堅持不懈 的運動。有了這兩項，大腸癌的發病率就會大大地降低。其實，剛才說的這兩點，相信不少人都會覺得很熟悉，這樣的話聽地不少了，很耳熟。的確是這樣，就說運 動吧，我們都知道需要運動，生命就在於運動，運動量少的話，大腸的運動量自然就會減少，大腸懶散了，就會出現症狀，有了症狀，麻煩就來了，這些道理相信大 家都明白。如果您老說您忙，沒時間運動，那麼1周3次總可以吧，這點時間應該可以抽出來吧？做做有氧運動，蹦蹦跳跳，伸伸胳膊扭扭腰，很快就會感覺到神清 氣爽。再說說飲食。不要以為吃得精緻，就是精緻生活。多吃點粗糧、多增加點膳食纖維，保持大便暢通，這樣清清爽爽的生活才是精緻生活的根本。方法很簡單 了，比如每天保證20~30g以上的膳食纖維，每天多吃些維生素ACE等含量豐富的黃綠色蔬菜水果，戒煙戒酒…..這些都是預防大腸癌的好方法。
　　
　　應該接受大腸癌檢查的人
　　
　　分類檢查對像時間
　　
　　有家族史的父母兄弟姐妹有患病史的癌症發病年齡在55歲以下的有兩種癌症發病史的每5年做一次大腸窺視鏡（從40歲開始）
　　
　　息肉增生性息肉腺瘤性息肉每5~10年做一次大腸窺視鏡（從50歲開始）小於1cm的息肉切除術後每3年做一次複查大於1cm的或者多發性息肉切除術後每年做一次複查
　　
　　腸道炎症左側大腸發生病變的情況下整個大腸發生病變的情況下每1~2年檢查一次（發病15年開始）每1~2年檢查一次（發病8年開始）
　　
　　遺傳性癌症有家族性息肉發病史的有遺傳性息肉發病史的每1~2年做一次乙狀結腸檢查（12歲開始）每2年做一次大腸窺視鏡（21~40歲）
　　
　 　去醫院後，醫生一般會先詢問詳細的病例和家族遺傳史，然後做檢查，首先做直腸手指檢查，就是把手指伸進肛門，看看能不能在直腸內摸到息肉、直腸內有沒有 出血。最普遍的大腸檢查一般是做窺視鏡，從肛門處，把窺視鏡放進去，例如只檢查直腸的直腸鏡，可以看到距直腸60cm遠的乙狀結腸鏡，以及可以看到整個大 腸的大腸窺視鏡等等。
　　
　　除了窺視鏡（內視鏡），還有鋇劑灌腸攝影，就是把一種名叫鋇劑的白色液體狀顯影液和空氣，經肛門注入大腸 內，再利用X光攝影，間接觀察大腸內壁是否有異常。這種大腸鋇劑X光攝影檢查對大腸憩室症（大腸壁上向外突出的圓形燈籠草樣的囊狀炎症突起）、大腸狹窄、 右側大腸癌的診斷很有效。除此之外，還有一種頗受矚目的診療方法，那就是CT-大腸窺視鏡。CT-大腸窺視鏡通過拍攝CT，可以看到大腸的三維立體圖像， 這更加有利於發現病變，而且可以縮短檢查時間，患者受的痛苦也小。
　　
　　通過這些檢查，如果發現病變，就在病變處取一點組織，做活檢。活性組織檢查結果出來了，醫生會判斷患者到底是否得了大腸癌。如果得了，還要繼續接受檢查，看看病變是否已經轉移。
　　
　　隨著物質的豐富、全球化時代的發，我們的生活、飲食習慣都在不知不覺中發生著變化。我們要生活得更好，就要更關注自身的健康。40歲以後，如果有條件，我想您可以盡量定期做做體檢，包括大腸檢查，您只要根據自己的實際情況，從上述介紹的方法中選擇其一即可。