43冬季進補兒童忌食用人參食品
冬季，很多家長為了給孩子補身體、健腦，錯誤地將人參食品當成營養品。其實，孩子盲目地服用人參食品，對身體健康是沒有好處的。
目前，市場上銷售的各種人參食品越來越多，不少被冠以「保健食品」，特別受到人們的青睞，尤其是受家長們的歡迎，如人參糖、人參餅乾、人參奶粉、人參麥乳精、人參可樂等。這些東西，如果成人（尤其是老年人）用是有益的，而兒童卻忌食用。
因為，人參有促進激素分泌的作用，如果兒童吃了大量的人參食品，便可以發生性早熟，嚴重影響正常發育。
從社會上銷售的各種人參食品來看，均不註明兒童禁用，而那些盼望孩子身體健壯的家長，有意專買人參食品給孩子吃，這對孩子的健康是一個很大的威脅。因此，我們提醒家長一定要控制孩子吃含參食品，以保證兒童正常生長發育。
44冬季進補兒童忌用滋補藥
人參、鹿茸等，歷來被視為冬季滋補珍品。一些家長，為了讓孩子有充沛的精力學習，特意買些滋補藥，給孩子增加營養。其實，這種做法得不償失。
在服用滋補藥後，會使兒童鼻孔經常出血、口乾舌燥、大便不通，時間長了，反而會影響孩子的生長發育。中醫從不用人參給孩子治病。人參有生津安神、滋補強
壯、益肝健脾的功效，但服用人參（或人參蜂王漿）並非人人皆宜，更不是多多益善，它只能作為補品，對病人恢復健康、強身健骨起到輔助作用。如果不根據身體
需要，不分青紅皂白亂服濫用滋補藥，就會適得其反，產生不良後果。所以，冬季進補兒童忌用滋補藥。
45冬季動脈硬化患者忌進補人參
人參作為冬季一種高級營養補品，越來越被人們重視。但是，動脈硬化患者及高血壓患者是忌服用人參的。因為，人參中含有抗脂肪分解的物質。它是一種具有蛋
白特性的肽類物質，其中天門冬氨酸、精氨酸等氨基酸都有抗脂肪分解的特性。這種抗脂肪分解的物質能抑制體內脂肪的分解，促進組織器官的脂肪增加，而脂肪的
增加對患有高血壓、動脈硬化的病人來說是極為不利的。
46冬季慢性腎衰病人忌用補藥
中醫認為，慢性腎衰屬本虛標實之證，雖有脾腎氣虛甚或陽虛之證，但根據濕熱之邪貫穿始終的特點，對慢性腎炎的治療應正確辨證施治，在治水補虛時應審慎使用溫補方法，特別是冬季忌用附子、肉桂一類溫燥性補藥。
慢性腎衰在濕熱蘊阻、耗氣傷陰的階段，治當補脾益腎，化濕清熱，用生黃芪、黨參、白朮、生地、丹參、知母、黃柏、川斷、寄生等；在正氣虧損、濕熱內盛的
階段，治宜益氣養營，化濕清熱，和胃洩濁，黃連溫膽湯加減，常用生沙參、黃連、半夏、竹茹、土茯苓、生白朮、黑大豆、晚蠶砂等。由於本病的病機主要是濕熱
久羈，致氣陰及營血耗竭，氣損雖可及陽，但陽虛處於從屬地位，氣陰復則陽虛自復。附子等剛燥藥物，更傷陰血，誤助濕熱濁邪。可待濕熱之證基本消失之後，酌
情調整健脾補腎、益氣養血的藥物，溫補以溫潤為主，切忌溫燥之類的補藥。
47冬季進補忌以藥代食
在冬季進補中，有些慢性病人重藥補輕食補。其實，藥補不如食補。
冬季進補，藥補與食補所要達到的目的是一致的，但二者又略有不同。補藥的特點是既可治病，又可滋補；食補則是以補養為主，治療為輔。藥補所用的藥，「是
藥皆有毒」，用時不可不慎，必須對症下藥。食補所用的都是可吃的食物，一般不存在毒性的問題，服用安全，既不傷膚，又不苦口，人們樂於採用。歷代名醫均認
為，「藥物多用於攻病，食物多重於調補」，說明了食療食補的重要性。所以，冬季進補忌以藥代食。
48冬季服用補藥忌摻酒
在冬季的日常生活中，年老體弱與病後體虛的人，服用些相應的大補藥對身體是有益的。但是，把藥摻進酒裡喝，對身體危害很大。
大補藥的主要成分是人參、鹿茸、三七、蜂王漿等，每種大補藥均以兩種以上藥物混合制劑。這種混合的大補藥製劑，其藥理主要作用是強心提神、補精益髓、活
血助陽。大補藥大熱性質，如果再摻酒喝，便會使體內熱上加熱，迅速產生某些惡症。如心動過速、血壓升高、頭暈腦漲、耳鳴眼花等，甚至出現週身震顫、狂躁不
安、呼吸急迫、喉部痙攣。有的還會發生凝血機制障礙，如紫癜淤斑、黏膜出血、心腦栓塞、嘔血、便血，危及生命。有心血管疾病的人，還會使病情惡化，甚至發
生暴亡。
另外，大補藥摻酒，會使藥中某些成分破壞或轉為毒性物質，喝後對身體危害也較大。所以，冬季服用補藥忌摻酒。
49冬季流行性感冒患者忌進補
一般來說，屬於輕度感冒，雖有清涕鼻塞，但無發熱現象者，還是可以服用補藥的。但是，如果是重感冒，並伴有頭痛發熱，最好暫緩服用，這樣可以避免外邪不清。否則，不但浪費財物，還會使感冒症狀遲遲得不到改善。
臨床上還可以看到易感冒者經常傷風，一月數次，連綿不斷。對此，中醫認為主要是正氣不足，衛氣不固，腠理疏鬆，風邪乘虛而入引起，是肺氣虛、脾氣虛、腎
氣虛和氣血兩虛所致。對這樣的體虛感冒，可通過預防，改善體質，提高抗病能力。平常除加強體育鍛煉和戶外活動外，還可以在驅除外邪的同時，進行有針對性的
施補，如氣虛選用黃芪、黨參、太子參、大棗、十全大補膏、人參蜂王漿；腎氣虛選用紫河車、冬蟲夏草、附子等；氣血兩虛選用十全大補丸（膏）、八珍丸、人參
養榮丸。當然也可選用黃芪30克、當歸9克、白朮10克、防風6克水煎服，對調養身體、預防感冒也是非常有效的。
此外，流行性感冒來勢猛，病情重，熱度高，病者一般是忌進補。但平時若以黨參、白朮、茯苓等健脾補氣，對提高身體免疫功能、預防感冒無疑是有利的。
50冬季吃補藥忌喝茶
茶葉中含有大量的鞣酸，它能與補藥中含有的皂甘、生物鹼結合，產生不能被人體吸收的沉澱物，大大地降低補藥的補益作用。冬令進補常用的人參、黃芪、首烏、熟地等補藥，都含有較多的生物鹼和其他活性物質。所以，冬季在服用補藥時，忌同時喝茶，更不能以茶代水送服補劑。