51春季宜防小兒感冒
感冒，一年四季均可發生，對小兒來講，是習以為常的事，似無大驚小怪的必要。但是，發生在春季不同於其他季節，因為它與此季節常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯繫。因此，春季宜防小兒感冒。
感冒又稱上呼吸道感染，發生在呼吸道的門戶——鼻與咽喉部。主要表現為：鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咳痰等，還可因吸收病原體毒素，
出現發熱、頭痛、流淚、週身不適、噁心、嘔吐、食慾不振等全身症狀。這些表現與春季常見的呼吸道傳染病，如流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、
百日咳、猩紅熱的初期症狀極其相似，有的甚至完全一樣，幾乎成了這些疾病的前奏曲。
鑒於呼吸道傳染病的初期症狀與普通感冒難以鑒別，在春季高發季節，對小兒發生的感冒，切不可掉以輕心，應及時去醫院就診，不要亂用感冒藥，要由醫生檢查，確診後再行治療。
52春季兒童宜防花粉過敏症
春季，有的孩子在晴天外出遊玩時，不是流鼻涕、打噴嚏，就是流眼淚、渾身癢，這是怎麼回事呢？
其實，這就是我們常說的「花粉過敏症」。因此，春季兒童宜防花粉過敏症。
現代醫學研究認為，春季發生的「花粉過敏症」表現主要有三：
第一種是表現在鼻子上。患兒鼻子特別癢，突然間連續不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。這是「花粉性鼻炎」。
第二種是表現在喉嚨裡。患兒陣發性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的黏痰，突然地哮喘，越來越重；過一會兒好了，跟正常人完全一樣。這是「花粉性哮喘」。
第三種是表現在眼睛上。孩子眼睛發癢，眼瞼腫起來，有水樣黏液膿性分泌物出現。這是「花粉性結膜炎」。
據有關專家的調查研究，在大自然當中，有數不清的花草樹木，但是，能引起特異體質過敏的花粉，卻是極少數，以風媒花為主。而且這種病的發病率還與綠化程度有關。
研究認為，春季氣候的變化，對花粉的影響明顯。春季樹木類花粉的形成與氣溫有關（氣溫高，光照強，花粉形成多）；春暖花開時節，氣溫高、空氣乾燥、風速
大，花粉的擴散量就大。由此看來，花粉的傳播程度跟溫度、濕度和風速有很大關係。所以，在春季花粉擴散高峰期，特別是在風天或天氣晴好的日子，家長應盡量
少帶有過敏體質的孩子外出，到公園等地宜避開花朵茂盛的景點，賞花、拍照應盡快並選擇上風向。
什麼天氣宜帶過敏兒童外出？霏霏細雨的時候最好，空氣中的花粉已經被雨水徹底帶走，過敏兒童的病情也會明顯好轉。
53春季兒童宜防桃花癬
每到春暖花開的季節，不少孩子的面部周圍及雙手手背常會出現一片片紅斑，上面有細碎的糠狀鱗屑，有的奇癢難忍，夜間尤甚。因該病在桃花盛開的季節容易發生，所以，民間給它取了個好聽的名字：桃花癬。這種「癬」多見於兒童。因此，春季兒童宜防桃花癬。
現代醫學研究證實，桃花癬不是由真菌感染所致。一般認為，它是一種接觸性皮炎，也稱過敏性皮炎，或叫顏面再生性皮炎。主要是由於空氣中的花粉、灰塵等物
質飄落在皮膚上，經日光照射溶解後，被皮膚吸收而發生變態反應。另外，兒童植物神經功能不健全，經常便秘、消化不良、維生素缺乏、腸道寄生蟲感染等等，也
常常是本病發生的誘因。
發病時不吃刺激性食物，如生蔥、辣椒、生蒜等，以防病情加重。一旦發病，可外用硅霜、苯海拉明霜，嚴重的可用皮康霜、醋酸祛炎松、尿素軟膏等。
預防小兒桃花癬的措施是：一方面孩子外出歸來要把落在臉上、頸部、手背的花粉、灰塵等過敏性物質清洗乾淨，以減少致病的機會。注意在洗臉的過程中，不要
用鹼性強的肥皂，以免刺激皮膚。另一方面兒童外出春遊應盡量避免風吹日曬，要多吃水果、蔬菜，以保證多種維生素的供給。
54春夏之交宜防新鮮蠶豆病
在我國的南方，每年的春夏之交蠶豆成熟的季節，不管城市農村，家家戶戶餐桌上都會有新鮮蠶豆，嫩綠清香，美味可口。它既可與大米等配合煮成豆飯、豆粥，又可和其他菜餚一起烹調，作為佐餐美饌，備受人們的喜愛。
但是，有些人不僅不能大飽口福，就連吸到蠶豆花粉後，也會誘發一種疾病——蠶豆病。因此，春夏之交宜防新鮮蠶豆病。
蠶豆病是一種以黃疸、貧血為主要特徵的溶血反應疾病，醫學上稱之為「血紅細胞-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症」。
現代醫學研究認為，引起「蠶豆病」的原因有以下兩個：
第一，有的人在春夏之交收穫蠶豆時，大量進食新鮮蠶豆，使攝入的裂解素和多巴醌等有毒物質超過一定數量，而引起中毒發病。
第二，有的人本身患有「遺傳性血紅細胞缺陷症」，在進食新鮮蠶豆或吸入蠶豆花粉後，攝入了一些有毒物質，可使體內血紅細胞被氧化破壞而發生溶血性病變。
「遺傳性血紅細胞缺陷症」患者是因蠶豆中何種物質誘發的「蠶豆病」尚無定論，其發病程度與食蠶豆量無關。患者在平時無溶血反應，在藥物、蠶豆及感染等誘因
下，可發生急性溶血。該病起病急，初有寒戰、發熱乃至不定位的腹痛，繼而發生嘔吐，臉色蒼白，嚴重者有明顯的黃疸、少尿或無尿，甚至休克和腎功能衰竭，如
不及時搶救，可在1～2天內死亡。
蠶豆病對人體的危害雖大，但是，只要措施得當，還是可以預防的。一是不生食蠶豆（特別是新鮮蠶豆）；二是不要一次大量進食或連續進食蠶豆，這樣就不會染上蠶豆病；三是有「遺傳性血紅細胞缺陷症」病史的人不宜食蠶豆。
55春季宜調養風濕病
現代醫學研究認為，從養生保健的角度講，春季宜調養風濕病。
類風濕性關節炎最大的特點是：病程長，傷害大。因此，祖國醫學早有「骨痺」「頑痺」之稱；中外醫學統一認為，此症終生殘疾。但是，若能及時得到辨證施治，防護有法，調養訓練得當，也會痊癒。
類風濕性關節炎患者每於春季反覆頻繁，疼痛腫脹諸症加重，這是受春季氣候特點的直接影響，其奧妙在於「乍暖還寒，陽氣弛張」八字之間。乍者速也，還者回也，弛張者迴旋反覆也。如此變化快速、反覆無常，往往會使久染風濕痺痛之人防不勝防，無法注意。
類風濕病的春季調護應注意以下幾點：１退換棉衣宜遲不宜早、宜徐不宜驟，不要因天氣突然變暖，中午氣溫升高，為了一時輕鬆，任意更換衣物。２每晚收聽次
日天氣預告，若變天，要高度重視，注意起居，調宜於風寒波動之先。３平素注意全身性防護並對所患肢體關節應當特殊照顧，加強保暖，如上班外出必戴手套、備
衣物，以防不測之寒。４必須注意休息，以免疲勞過度，抵抗力下降，弱不禁風，連續反覆出現外感。５一旦發現外感，必須安靜臥床休息，不得勉強勞作。６病情
穩定期要重視鍛煉，以增強體質，恢復功能。７人體一切機能春天開始旺盛，鍛煉動以養陽，安臥靜以養陰；節制性慾，注意房事，不妄作勞，有益肝腎，以壯筋
骨。８食補勝於藥補。每日服食適量的鴿子湯或雞湯、魚湯、羊骨頭湯，以溫養臟腑氣血。