現代醫學認為，得濕疹是因為血液感染了毒素，對付它的辦法就是通過吃藥、打抗生素把血液裡的毒素清除乾淨，而中醫則會追究更深層次的問題：細菌和毒素為什麼侵入血液？那是因為臟腑器官先出現了問題，毒邪才能趁機侵入！
在中醫看來，濕疹雖然是皮膚病，但根源卻在臟腑。脾胃被稱為後天之本，主氣血生化，能推動氣血在五臟和經絡裡運行。脾胃功能正常，則五臟和經絡的氣血充
盈。脾臟喜燥惡濕，因此濕毒是它的最大敵人，濕毒過盛容易傷害到脾，導致氣血生化受阻，經絡氣血不能達到體表，時間稍長，皮膚表面就會長濕疹。其實，濕疹
就是身體給我們發出的警報，提醒我們體內濕毒過多，該排毒了。
今年夏天，一位年輕女士來找我看病，當時氣溫接近40度，可她卻還穿著長褲，開始我不解，後來我才明白了，因為她腿上長了濕疹。
原來，三年前的一天，這位女士突然感覺腿上癢癢，當時以為是被蚊子叮了沒有在意，誰知沒過幾天，腿上開始起了丘疹、水泡之類的紅疙瘩，破了還流膿水，到醫院一查，大夫說是急性濕疹，就給開了一些消炎藥和外用藥，用完之後，很快就好了。
後來一次聚會，這位女士吃了點魚蝦，第二天，丘疹、水皰就又出現了。在隨後的日子裡，濕疹就這樣反反覆覆地出現，最終變成了慢性濕疹。這位女士不僅身體遭罪，正常的生活也受到了影響。到了夏天，別人都穿漂亮的裙子，她卻不敢，唯恐別人看到她那疙疙瘩瘩的小腿。
雖然看過好多大夫，但都是不能去根，總有反覆，後來經朋友介紹，她找到了我。
鑒於她的病情已經發展成了慢性濕疹，而且時間相對較長的情況，我採取了內外夾攻的治療方法。我讓她到藥店買來苦參50克（鮮品要用125克），加水
500毫升煎煮，晾涼到適當溫度後，用藥汁擦洗患處，每天3次。擦洗後不要將藥汁洗去，煎好剩下的藥汁也不要扔掉，下次只要再加熱一下就可以用。苦參味
苦，性寒，歸心、肝、胃、大腸、膀胱經，可以清熱燥濕；並且我要求她每天在後背的督脈（從風府至陶道穴）、膀胱經（雙側肺俞至心俞穴，肝俞至脾俞穴）、手
臂的大腸經（雙側曲池至手三里穴）和腿上的脾經（雙側陰陵泉至三陰交穴）上刮痧。
同時，我還讓她每天喝薏米綠豆粥。把買來的綠
豆、薏米按1︰1的比例放到鍋裡，加入適量的水熬煮成粥就可以了。薏米性涼，味甘淡，入脾、肺、腎經，具有健脾、清熱、排膿的功效；綠豆性涼味甘，入心、
胃二經，有清熱解毒、止渴消暑、利水的功用。因此，薏米綠豆粥在清熱利濕方面，有著不可取代的功效。
一周之後，這位女士反饋回來說，現在身上感覺好得不得了，患濕疹的部位已經不那麼癢了。我告訴她，還要繼續堅持，因為這是個容易反覆發作的病症，需要一鼓作氣把體內的濕邪完全清除掉。
按照我的方法做了差不多半年，這位女士的濕疹完全好了，又是夏天來臨的時候，她專程過來謝我，這次她穿上了漂亮的連衣裙。
朋友們，如果某天你突然發現自己身上出現了密集的紅色丘疹、水皰，同時還滲出水來，並且是成片成片的，伴隨劇烈瘙癢，那麼很可能你是得了濕疹了。不過還
好，這時濕毒剛剛入侵，趁著它還沒有深入腠理，趕快祛風清熱，用苦參汁每天塗抹患處，利用它的藥性，將濕毒排出體外，一般患者三五天就能見效。
如果很不幸，你的濕疹已經到了中晚期，皮膚被抓爛，並且有了鱗屑，癢得讓人恨不得食之肉寢其皮，那麼就應該從補脾虛開始，內外夾攻，外用苦參汁塗抹患
處，配以刮痧，內服薏米綠豆粥，健脾利濕、祛風止癢。這個治療的時間相對較長，所以患者要有耐心，不能剛剛見效就停藥，否則很容易復發，往後的治療會更加
困難。所以，對於此種病症，耐心很大程度上決定了成功與否。
對付「濕毒」這種東西，讓我們內外夾攻，用耐心來打敗它吧！
糖尿病：首要任務是「涵養」身體裡的「水源」
治療糖尿病有「四大金剛穴」，它們分別是胰俞、魚際、內庭和太溪。每天晚上9點左右，按揉雙側魚際穴3分鐘，再按揉兩側胰俞穴2分鐘，最後按揉內庭、太溪穴各3分鐘，堅持3個月，糖尿病就能有很大程度的改善。
糖尿病很像中醫的消渴症，以多飲、多食、多尿為特徵。在說糖尿病之前，我想先說說這個「消渴」。
消渴總是讓我聯想起國內流行的水景建築。一個建築師朋友曾經對我說，中國搞水景建築很大程度上是為了吸引消費者買房，房子賣出去之後，「水景」就成了廢
池子。究其原因，一是因為水景的維護成本高，二是因為國內的水景很少考慮到「水源涵養」。「水源涵養」是什麼意思？打個比方，如果水景池裡什麼都沒有，那
麼水很快就會蒸發掉，如果裡面種了水草，那麼水草就能把水涵養住大半，不需要人工再往裡面灌多少水；如果水草高出水面很多，那麼需要引入的水就更少了。
隔行不隔理，萬事萬物，觸類旁通。其實消渴症就是另一種「水源涵養」問題。情志不調、飲食不節或勞欲過度等原因，導致我們的肺、胃、腎等臟腑陰虛或燥
熱，也就是說涵養津液的功能下降，或者水谷津液輸布失常，體內谷津損耗較大，也會出現多飲、多食、多尿等症狀。身體失去水分，自然會變得消瘦；而谷津輸布
損耗太大，自然也就會整天疲憊不堪。