給你看個例子。我鄰居的一個朋友就是結石病患者，平時尿中夾有沙石，小便澀痛，經常腰腹疼痛，可是他上有老、下有小，
捨不得花錢，一直不肯去醫院。他聽人說得了結石就要多喝水，水喝得多自然能把結石打下來。結果他就天天拚命地喝水，某天一口氣喝了幾大瓶水，到了廁所卻尿
不出來，差點膀胱破裂。
其實，得了結石症，光喝水是沒有用的，因為泌尿系統結石不是想像的那樣，真有一些細碎石沙堵在那裡，用水沖沖就可以了。實際上這些石頭已經「板結」，或者說已經形成一個生結石的環境，必須用化學物質去化解，才能打下來，同時改變產生結石的生理環境，才能最終根治。
考慮到那位男士的經濟狀況，到了治療的後期，我基本上沒給他開藥，而是讓他自己在家進行食療。比如，我讓他把金銀花、車前草沖水當成茶喝，多吃葡萄、喝大麥姜茶。這個人總共在我這裡治了半年多，尿結石的症狀就基本消失。
當然，除了食療的方法，你還可以通過穴位按摩來治療尿結石。
在我們的腳外踝尖與跟腱之間的凹陷處有一個穴位--崑崙穴，它就是我們對付尿結石的「有力武器」。每當小腹疼痛時，你就用大拇指用力按這個穴位，按壓時
這裡會出現疼痛感，你一定要忍耐，堅持按下去。只要你能這樣持續按摩10分鐘，就可以解除尿道的緊張感，緩解疼痛，並抑制以後尿結石的發作。
曾經有位患者，每次上廁所的時候，都會感到一陣劇烈的疼痛，我把按揉崑崙穴的方法教給了他，經過一段時間的按揉，他疼痛的感覺緩解了大半。類似的病例還有很多很多。
當然，這個方法在使用上還是需要有醫生的指導。最後我給所有信任我的病人一些飲食上的建議，除了多喝水之外，每天一定要吃一些清淡易消化的食物，比如菠
菜、土豆、草莓、蛋類等；少吃含氟的食物，如萵苣、海鮮。另外，綠豆、冬瓜汁、甘蔗藕片汁等，對治療結石也都很有幫助，你也不妨多吃。
尿頻：根在脾腎，治用藥膳
尿頻這個毛病，很多人在開始的時候都不以為然，拖久之後引起其他症狀，才覺得是個問題，但那時已經不好解決了。其實，從一開始就注意調理，每天做做甩手功、喝點兒芡實糯米粥，很容易就能治好。