《<黃帝內經>與<易經>裡的養生之道》：台灣人的養生之道　作者：黃中平

  　第五節陰陽失衡，百病始生
　　
　　《易傳·系辭》中記載：「原始及終，故知死生之說」，「陰陽交合， 物之始，陰陽分離，物之終。合則生，離則死」。《素問》中也說：「陰勝則陽病，陽勝則陰病……陽虛則外寒，陰虛則內熱。」陰陽平衡一方面是健康的根本，但 陰陽的失衡也是疾病的誘因，一旦人體的陰陽出現失衡，就會引發相對的病理反應。
　　
　　陰陽的失衡包括臟腑、氣血、經絡和營養等的失調， 以及上下升降、表裡出入等氣機運動的失常，它是各種疾病發生、發展和變化的內在依據。在病理上，陰陽失衡主要的表現有陰陽盛衰、陰陽互損、陰陽格拒、陰陽 轉化以及陰陽亡失等，其中陰陽盛衰是最基本的病理反應，它又分為寒熱兩種症狀。
　　
　　《素問·陰陽應像大論》中記載：「陰勝則陽病，陽勝則陰病。陽勝則熱，陰勝則寒。」陰陽的盛衰指的就是其中一方的偏盛或者偏衰，具體來說，它又可以分為以下四個方面：
　　
　　1.陰勝則寒
　　
　　陰勝是由於體內的陰氣過於亢盛而產生的病理變化，它多是由於感染風寒陰邪，或者食用了過冷的食物，寒濕中阻，陽不制陰而導致的陰寒內盛。
　　
　　陰的特點是寒、濕、靜。因此，陰氣偏盛產生的病變多表現為肢體寒冷、口淡不渴、脈遲、苔白等。同時，由於陰氣過盛，相對的陽氣就會出現偏衰，以致於引發腹痛、惡寒和溲清便溏等症狀。
　　
　　2.陽勝則熱
　　
　　陽勝是由於體內的陽氣偏盛而產生的病理變化，陽主熱，陽氣的偏盛會引起身體功能的亢奮和代謝的亢進，增強身體的反應。
　　
　　陽的特點是熱、燥和動。所以，陽氣偏盛所導致的病變多表現為煩躁、發熱、舌紅苔黃、脈數、口渴、小便短少、大便乾燥等。
　　
　　3.陰虛則熱
　　
　　陰虛指的是體內的陰液不足，它多是由陽邪傷陰、五志過極、化火傷陰或者久病耗陰所引起。其症狀主要表現為面紅升火、五心煩熱、骨蒸潮熱、咽干口燥、舌紅少苔、消瘦、盜汗、脈細數無力等。
　　
　　4.陽虛則寒
　　
　　陽虛指的是體內的陽氣不足，它多是由先天稟賦不足、後天過勞、久病失養、飲食不當、過度受寒、藥物過量等所引起。其症狀主要表現為畏寒肢冷、舌淡、面色白、脈遲、小便清長、下痢清谷、喜靜蜷臥等。
　　
　　由此可見，陰陽的失衡是導致病變的根本原因，無論病理的變化再複雜，也都是由於陰陽的失調所致。所以，加強對陰陽兩氣的維護就是我們養生和保健的最大課題。