如果家中的兒童有以上症狀發生，父母應引起高度重視，根據具體情況，消除哪些容易誘發疾病的因素，防止癲癇的發作。當兒童看電視時，要讓兒童盡量遠離電視機，最好不要少於2米，還可以多給孩子補充營養，多吃雞蛋、豬心、羊腦、鱉魚湯、龍眼肉等對大腦有益的食品。
長時間看電視可以導致眼疾嗎？
很多人都會有這樣的感覺，在看完電視後眼睛紅腫、疼痛、刺癢、見光流淚、有異物感和摩擦感、視物不清，甚至眼角糜爛，如果隔幾天不看電視，這些症狀自然
就會有所減輕，再看的時候可能又會出現。這是為什麼呢?原因就在於電視機的顯像管放射出一種紫外線，當這種紫外線進入眼睛後會和結膜和眼角膜發生化學反
應，進而引起過敏性眼炎。一些對這種紫外線過敏的人或看電視次數過多，時間過長的人都很容易患上這種眼疾。
防治過敏性眼炎應注意以下幾點：
1．不可長時間看電視，每次看電視的時間以2小時為宜。
2．對紫外線過敏的人在看電視時應帶上淺色眼鏡。
3．如已患上過敏性眼炎，應禁止看電視並採取一些治療措施，如口服抗過敏藥，用熱毛巾敷眼部，也可滴些抗過敏的眼藥水。如症狀較重，應到醫院接受專門治療。
怎樣做電視保健操？
人在長時間看電視後，經常會出現眼睛乾澀、疼痛、刺癢、眼睛疲勞、眼皮跳動、視物不清等眼部不適，還有可能出現頭腦發脹，頸部、腰部不適等疲勞症狀，這都是由於電視機光線強烈刺激眼睛造成的。為了緩解這些症狀，有效消除眼睛和身體上的疲勞，可以做一些簡單的運動。
1．將雙肩自然下垂，然後向前後輕輕擺動，重複數次。
2．雙手握拳從大腿根部向膝蓋外側做輕輕捶擊運動，重複數次。
3．左右腳分別向前蹬踢，每隻腳做數次。
4．雙手握拳，將雙手背轉放於背部，上下搓擦脊柱，重複數次。
5．將兩手手指略微彎曲，作梳子狀，由前額向腦後梳理頭部數次。
6．做先低頭後抬頭的動作數次。
7．由左至右，再由右到左緩慢轉動頸部，注意動作不要太快。
8．雙臂向前伸出，然後分向左右，再向中間合攏擊掌的動作，然後將手臂放下，重複數次。
在看完電視後，還可以做一些簡單的眼部按摩，增強眼部血液循環，減輕眼部不適。
1．將食指、中指、無名指由兩眼中間向上，再順著眼眉向外按摩，一直到達太陽穴。這樣橫向按摩反覆數次。
2．由鼻樑順下眼皮向外按摩，一直到耳前，反覆數次。
3．把眼睛閉上，按摩眼圈周圍數次。
看電影選正中位置一定好嗎？
電影院正中間的座位似乎是看電影的好位置，其實並非如此。
放電影時，放映機在銀幕上映出的畫面，是經過光的作用，由人的眼睛視網膜神經的感受來完成的。若坐在正中間位置上看電影，強烈的光束照射在雪白的銀幕
上，會產生一部分很強的反射光，這種強光恰恰經過影院的正中間位置，人的眼睛受到將近2小時，甚至更長時間的強反射光照射，就會像長時間的舉頭觀看太陽一
樣，感到酸脹不適，有時還容易引發疾病。所以，看電影不宜選擇正中間位置，特別是年老、體弱、多病者。
防範電腦綜合征
隨著時代的發展，科技的進步，電腦得到了越來越廣泛的應用，給人們的工作和學習提供了很多方便。但是與此同時，一種叫「電腦綜合征」的病症也悄然出現。其主要表現有下面兩方面。
1．心理方面。許多人尤其是中年以上的人，對電腦有一種恐懼感，這是因為他們在以往的經歷中沒有接觸應用過電腦或接觸非常少，不具備相關的知識。當電腦
日益普及時，不知從何學起，如何使用。當在工作生活中碰到它時，就會產生緊張、焦慮感。而一些青少年恰恰相反，(他)她們對電腦有著一種異乎尋常的狂熱，
把操作電腦作為自己的主要甚至是全部的生活樂趣，沉溺於其中無法自拔。
2．生理方面。許多天天和電腦打交道的人，都覺得他們的視
力受到不同程度的損害，普遍會覺得頭疼、視覺模糊、眼睛刺痛等。為了減輕這些症狀，應當注意眼睛應始終與顯示器保持30~50厘米的距離，將屏幕放置在低
於眼水平面20°(約在胸部)的位置。每工作2小時休息15分鐘左右。如果從事高度緊張或重複的工作，應每小時休息一次。
此外，
計算機的鍵盤、工作台與工作椅等附屬設備對操作者的影響也很大。如果工作台和椅子高度不合適，對鍵盤的操作過多，或工作時間過長都有可能引起指關節、肩
部、背部、頸部等處腫脹、疼痛、麻木。這就要求工作人員保持一個正確的工作姿態，根據自身情況調節坐椅的高度以緩解疲勞不適等症狀。
電腦對兒童的副作用
由於人民生活水平的不斷提高，電腦進入了越來越多的家庭當中。兒童和電腦打交道的機會越來越多，他們比成年人更加迷戀電腦。現在的家庭大多是獨生子女，他們缺少玩伴，家庭電腦就成了他們課後最親密的夥伴。電腦對於開發兒童智力有一定的好處，但其副作用不容忽視。
兒童的自制力相對較差，模仿心理強。一旦他們迷戀上某個遊戲，便會沒有節制地玩，同時對遊戲中主人公的一些行為進行模仿，其中不乏一些暴力行為。久而久
之，情緒會變得暴躁易怒，性格也會顯得孤僻，遇到問題時總想以武力解決。同時，由於過少的與外面世界接觸，會使他們學習、交往的能力得不到發展，整體素質
得不到提高。
長時間注視閃爍的電腦屏幕，對眼睛也有很大的影響。這也是造成青少年視力下降很快的重要原因。而且因電磁波的影響，視覺系統遭到一定程度的破壞，輕則視網膜受損，嚴重的會導致白內障。所以經常接觸電腦的兒童應該佩帶防護眼鏡，以阻止電磁波對眼睛的侵害。
此外，電腦中的電磁波對中樞神經系統也有不利影響。長久使用電腦，會導致神經衰弱，表現為頭痛、嗜睡或失眠、注意力不能集中、記憶力減退等。這對處於學習、發育階段的兒童來講無疑是一種非常嚴重的影響。