每一個反射區都需要用心去修行--激發反射區潛能的四種神奇療法
這麼多年，我一直對反射療法鍥而不捨的一個原因就是覺得它特別好用，非常見效。如果說病灶是靶子，那麼反射區就是槍，而我的「槍法」全部是從實踐裡來的，可以說是摸了幾百幾千雙臭腳練出來的。
在練這個「槍法」的過程中，我發現每個反射區都像一塊海綿，吸收性或者說包容性非常好，很多外治的方法都可以與反射區相結合，沒有什麼局限性，並且可以取得更好的作用。
我今年快70歲了，但是我給自己定的計劃是每年都去學一種新的技藝。學完以後用來與反射區相結合，融會貫通，變成我自己的手法，我把它叫做「拿來主義」。
下面我總結出幾個簡約的方法，您直接拿來用就行。
按、揉、推、刮--四位一體基礎法
反射區不像穴位那麼小，也不像經絡那麼長，它是一小片兒。像子宮的反射區就是內腳踝裡側一片梨形的區域。但也有特別的，像小腦腦幹反射區就是大腳趾內側
的一個點，這就比較小了。那麼我在具體治療的時候，區域比較大的，比如小腿反射區，就用大拇指去按揉或者用手掌來推刮。如果是區域比較小的，用手指按揉就
可能不太方便，那我就直接用手指的指肚來點按。
用基礎方法就可以判斷出反射區是不是酸痛或有疙瘩，從而可以判斷其所對應的器官是不是有毛病。一般作為平時的保健或者針對比較輕的病，都可以用這個四位一體基礎法來做，不必太死板，怎麼方便怎麼來。這個方法非常有效，也比較容易堅持下來。
上面的手法都是起到一個以指代針的作用，雖然針沒有進去，但是那個力度進去了，或者說那種治療效果進去了。可以說是殊途同歸，都達到了一個調節的目的。
以指帶針雖然方便，但是時間長了會比較累，您看很多按摩師的手指都是變形的。用按摩棒就比手指頭更省力，還更準確。在慢慢的摸索中，我又發現了可以「以石代針」，也就是用砭石作為工具。
關於砭石的療效，我印象最深的是，在去年的砭石協會召開的一次會議上，有一位82歲高齡的老人，眼睛一點都不花，看雜誌都不用戴老花鏡，連雜誌上註釋部分的小字都看得清。
一問才知道，她以前也是戴老花鏡的，後來天天堅持用砭石刮眼睛的四周、眉稜骨及眼下眶，每天都刮十幾分鐘。慢慢地，她的眼睛越來越亮，最後把老花鏡都扔了。
現在砭石調理慢性病的作用已經被廣大老百姓認可和接受，也有很多人戴砭石的項鏈、手鏈等。我以石代針，把它與反射療法相結合，也是達到了一個強強聯合的作用。
每天刮刮眼睛周圍，你也可以扔掉老花鏡。