要想養腎精，古代有個說法：下士養生——分床，就是夫妻分床，夫妻分床少過性生活，下士養生是最低級的養生。中士養生
——分房，這是中等境界的養生。最高境界養生該怎麼辦？不結婚？不結婚的人短命啊，孤陰不長，孤陽不生了。「家有丑妻是個寶」，這是上士養生的方法。妻子
丑，丈夫都懶得看她，身心都清靜了。歷史上倒是有一個人做到了——諸葛亮。以上這些說法，代表了中國式養生的一個看法：認為生殖之精是造成人體差異的一個
重要因素。對不對呢？縱慾肯定是不對的，一味地禁慾也有問題，關鍵要適度。
有個笑話說有個人找某老中醫看病，這老中醫就問他，你抽煙嗎？那人說不抽煙。那你喝酒嗎？不喝酒。那你玩女人嗎？不玩。那你還是有點病吧，要是再沒點病活著還有啥意思啊。這個故事就是說啊，人生可以從各個角度去看，大家不要把人生過得太拘謹了，要有點情趣。
我們學這些知識，一方面，是要明理，要明這生命之理。中國文化裡面一個特別核心的東西，中國人曾經說過一句話：「朝聞道，夕死可矣。」就是早上知道了大
道理，晚上死了也值得了。什麼意思呢？就是說的，中國人的快樂有不同的境界。比如說，吹拉彈唱是一個境界，找樂子是一個境界，找女朋友也是一個境界，找個
丑妻更是一個境界。