現在的人真正縱慾的人並不多，但現在的人性功能卻越來越差；同時這個時代的生育率也越來越低了。為什麼呢？一方面身體出問題了，一方面不想生育了。
過性生活耗散腎精叫做明耗腎精。凡是用腦過度，成天焦慮的人叫暗耗腎精，大家想一想，暗耗厲害還是明耗厲害？一定是暗耗。舉個例子啊，跑步不能跑一天，
但你坐能坐一天。坐相當於暗耗，你跑步有勁了就跑，沒勁了就歇著。這就跟過性生活一樣的，你不可能天天在那兒*，所以那個就叫明耗，沒勁了自然就不做了，
也知道歇著，也知道自保。但暗耗不一樣，從早晨起來就開始想女人，想到晚上還睡不著覺，這就叫暗耗，想事可以想一天啊。所以大家一定要清楚，並不是說，一
說耗腎精，好像就是過性生活，根本不是那樣的。人如果思慮過度，想事想得太深也會耗散腎精。