1 我們中國人常講「老當益壯」，什麼叫「老當益壯」？愈老愈強壯，愈老精神愈好、體力愈好，愈老愈有智慧，愈老愈有經驗。
2 「老當益壯」，這句話意思很深，它真正的含義是什麼？老了應當更強壯，不是老了就衰弱。
3 老了就衰弱，那你是沒有修行！你要真正修行的話，你愈老愈強壯，智慧愈高，身體愈好，你經驗豐富，真正解脫了，我們一般人講「仙風道骨」，令一切眾生見到生歡喜心。
4 多年以前，中國大陸長安那邊有一些居士，到新加坡居士林來看我，帶了四張照片給我看，是一位老法師，我看他精神非常飽滿，仙風道骨，我看了很歡喜。
5 這位老法師，是長安牛頭寺的監院果林老法師。我問他老法師有多大年歲？他告訴我一百四十一歲。這麼好的身體！我從照片看起來，他比虛雲老和尚的身體好。
6 同修們又告訴我，這個老和尚曾經到台灣去看我，那個時候我到美國去了，我想起來有這麼回事情，台灣那邊曾經給我打電話，他在我們圖書館吃了一頓飯，那個時候他是一百三十多歲。
7 他還想到新加坡來看我，大概國家不讓他出去，那也是國寶，真正符合中國古人所謂「老當益壯」，他雖然老，身體不衰，他示現這個樣子來給大家看。
8 所以，我常常勉勵同學們，我們將來要把佛法介紹給別人，我們應當怎麼做？老當益壯。愈老身體愈好，愈老愈有精神，愈老愈有智慧，愈老愈有經驗，這個他就服了。