1 我們是六道生死凡夫，在生死輪迴當中，決定是在三惡道的時間長，在三善道的時間短。三惡道是我們的老家，三善道是出來旅遊、觀光。
2 為什麼會是這個現象？我們從業因果報上去觀察，不要去想別人，想想自己，我今天從早到晚起心動念，是善念多，還是惡念多？就明白了。
3 如果是惡念多，惡念所感的是三途地獄；善念多，善念所感的是人天福報。我們惡多善少，果報當然是三途的時間長，人天的時間短。
4 還有一個最明顯測驗的方法，凡人都會做夢，你想想你每天晚上做的夢，是惡夢多，還是善的夢境多？從這個地方，可以非常明顯地知道自己在六道裡頭輪迴的狀況。
5 我自己的經驗，沒學佛的時候，天天都會做惡夢；學佛之後，大概最初十年還常常有惡夢；自己努力修持了三、四十年後，晚上惡夢就沒有了。
6 這幾十年當中，天天在讀經、研教、講經，勸自己、勸別人。我常常跟同學說，我講經完全是勸自己，自己是自己最忠實的聽眾，一堂課都沒有缺，最得受用的是自己。
7 時間長了，年代久了，不知不覺心理上轉變了。這就是古人所講的「長時薰修」，沒有刻意去轉變境界，自自然然轉了。而且這個轉變，最初非常緩慢，到後來就愈來愈快。
8 一定要信守佛的教誨，一定要記住老師的教導，決定不可以陽奉陰違、自欺欺人。自己欺騙自己，才會欺騙老師、欺騙佛菩薩，這就決定沒有成就，你在佛法裡面被淘汰掉了，你還是繼續去搞三途六道！
