1 素食，一般人都不肯吃，他們認為這是苦，他們天天要吃大魚大肉，吃了一身的毛病，病從口入；世間人一天到晚是胡言亂語，招來的災難是禍從口出，他們幹的就這個事情。
2 所以你看世間人所享受的是什麼？災禍、病苦。你冷眼一看，他們造的這個業，受的這個報，我們看得很清楚明白，他說我們苦，我們看他苦。
3 眾生覺得吃粗茶淡飯這個日子很苦；佛菩薩眼睛看到眾生每天吃這些大魚大肉很苦、很可憐，為什麼？每天都跟眾生結冤仇，這個債愈來愈重，哪一輩子能還清？
4 你仔細去冷眼觀察一下，到底誰的生活自在？誰的生活苦？所以苦、樂不是絕對的標準。世俗人看修行人生活很苦，殊不知那是真樂；修行人看世俗人很苦、很可憐，那是真正可憐！