1 釋迦牟尼佛三十歲成道，就開始教學，一生義務教學，他老人家七十九歲圓寂。他的生活很簡單，日中一食，樹下一宿，一生都是這個樣子，給我們後世的佛弟子做出最好的榜樣，與人無爭，於世無求。
2 與人無爭，於世無求，釋迦牟尼佛是百分之百的做到了。他示現的這個生活是大自在的生活，這叫清福。
3 世間人的名聞利養、五欲六塵，佛法裡叫紅福——紅塵裡面的福報。享紅福，多半都是搞六道輪迴，墮三惡道。
4 佛門享的清福，是清淨的福報。享清福的人，最低限度都生天，大多數是超越六道、超越十法界，去作佛、作菩薩去了。清福這個福報叫圓滿的福報，我們哪個人知道？
5 真正學佛的人，無論在家出家，是享清福。清福是清淨自在，真的是一生生活在定慧之中，這是真正的幸福美滿，幾個人明白？幾個人懂得這是真正的福報？
6 我在年輕的時候，遇到了佛陀教育，我在台灣就一個人，沒有家，一個人的生活很簡單，我二十六歲出家，我選擇這個行業，以平等心、清淨心、慈悲心處事待人接物，與人無爭，於世無求。
7 我相信因果，我曉得，一飲一啄，莫非前定，命裡有的決定有，命裡沒有的不要強求。
8 你命裡沒有，你用什麼手段都得不到，如果得到，大概災禍就跟著來了。如果你命裡沒有這麼高的官位，你用不正常的手段、賄賂的行為，地位提升，做了高官。官位得到之後，恐怕沒有幾天，你就死在這個位置上。
9 命裡該餓死的，你縱然有個金山，你也會餓死；命裡不該餓死的，一無所有，到時候會有人送飯來，我相信這個，深信不疑，所以沒有一絲毫憂慮，身心清淨。
10 如果你懂得因果，相信因果，就不會被外面境界所轉，為什麼？知道自己有命運，命裡有的決定有，命裡沒有的不強求。你競爭的念頭會斷掉，與人無爭，於世無求。
11 我的老師李炳南老居士，九十多歲，生活能夠自理，不需要人幫助，這是學佛人的威儀，學佛的殊勝利益從這裡就看出來，這叫真正的福報。
12 我在台中跟李老師求學的時候，我看到人家供養他的錢，他都拿出來做慈善事業，拿出來弘法利生。
13 他自己待遇也不薄，他是奉祀官府的秘書長，簡任官的待遇，在學校裡面他是教授的身份，也兼了不少課。我那個時候跟他在一塊的時候，他一個月的生活費用六十塊，過最清苦的生活。
14 他自己生活很簡單，日中一食，吃得也很少，身體非常健康，九十五歲不需要人照顧，他自己生活可以打理，九十七歲才接受兩個同學照顧他。
15 他告訴我，生活愈簡單愈快樂、愈自在，為什麼？一生不求人。與人無爭，於世無求，這個生活多快樂！
16 所以要曉得，福報不是地位、不是財富、不是權力，這些東西都是假的。福報是智慧，福報是頭腦清楚，不迷惑、不糊塗，身體健康長壽。
17 李老師是我們的榜樣，我們應當要學習，我們一定要把貪嗔癡慢、名聞利養、五欲六塵都除掉，要真正去做到與人無爭，於世無求。為什麼？身心世界俱不可得，你爭什麼？你求什麼？
18 真正做到無爭、無求，我們心定了，心清淨了，這才能得佛法真實殊勝的利益。我們什麼都不求，我們只求一樣，只求無上菩提。無上菩提就是佛果。所以，我們學佛，一定要學釋迦牟尼佛——與人無爭，於世無求。