1 一個真正修行人，以苦為師，他苦裡頭有樂——他樂在自在，心裡頭沒有妄想、沒有執著、沒有憂慮、沒有牽掛，這多快樂！
2 心自在了，身就自在，雖然粗茶淡飯，甚至於衣食不全，但是人家健康長壽、精神飽滿、體力充沛，苦裡頭有真樂。
3 反過來看看世間這些富貴人家，有多少人來伺候他，一不小心得了癡呆病，半身不遂，要死不死，要活又活不了，樂裡頭有大苦。
4 我學佛這些年，就看到不少大富大貴人家、豪門貴族，沒享幾年福，以後就躺在床上享，一天三班護士伺候他，躺在那裡享福，那是樂裡頭有大苦。
