1 我們這個時代，跟過去相比，有了一百八十度的大變化——從前是農業社會，現在變成了商業社會。社會這一轉型，我們就很難適應，每天的心思是亂糟糟的。
2 在過去農業時代，一個人一天心裡平靜一、二個小時，是很正常的事情；現在人這個心情能平靜十分鐘到十五分鐘，都很難做到。
3 在農業社會裡面，人們的慾望少、需求少，人心都很安定；現代人貪於財色、貪圖享受，每天心思總是亂糟糟的，你說這個多苦！
4 現在人的慾望沒底，總是想多賺一些錢，過更好的物質生活。現在人是以物質享受為樂，殊不知那不是真樂，這種享受失掉了，苦就來了。
5 古人他能夠安貧樂道，他多快樂！現在人慾望沒有止盡，終身生活在痛苦當中，終身生活在身心緊張之中，那不叫自找苦吃？
6 你冷靜想一想，你每天這麼辛苦的工作，你過的是什麼日子？你得到的是什麼？冷靜想想，自己就會覺悟，錯了！
7 一味爭名逐利，得到的是什麼？一大堆的妄想分別執著。妄想分別執著是輪迴心——是一切苦的業因，你的心怎麼會安？不可能安，心不清淨，不會安的。心不安，你一輩子都苦！
8 現在人過的是什麼日子？六道輪迴的苦日子！這個事實，我們不能不知道，不能不瞭解。然後才知道，我們遇到佛法是多麼的幸運！