1 念佛的方法，要用印光大師的辦法。印光大師教給我們攝心的方法，佛號從心中生起，聽得清清楚楚；口念得清清楚楚，不能念快，慢慢地念；不要用念珠，用心去記，記得清楚，只記一到十，再從第一句到第十句——這三個清楚，就能把妄唸唸掉。
2 我們今天用的是妄心，妄心是什麼？分別心、執著心、妄想心，這個錯了。念佛功德從真心起，印光大師這個念佛的方法，能把我們的妄心止住，恢復到真心。
3 有很多人問我如何養生，如何保持自己的健康長壽，這是每一個人都很關心的。你用妄心過日子，就糟蹋自己——活的時候糟蹋你的身體，死的時候糟蹋你的靈魂，讓那個靈魂在六道裡頭搞輪迴，可憐！
4 真正保健是什麼？真心。真心是真正保健，一真一切真。真心是什麼？真心離念，大乘經上講的，妄心有念頭，真心沒有念頭。