1 佛經裡面常講境隨心轉。我們的相是境，最貼身的境，你心裡歡喜的時候，你滿面笑容，你的相貌就好看；你很難過的時候，相貌就很悲哀、很沮喪。相貌怎麼會天天變化？你的心情不一樣，隨著你的心情起變化。
2 不但你的面相如此，再告訴你，你全身每一個細胞都隨著你的心情在變。如果你心清淨，你法喜充滿，常生歡喜心——你這個歡喜是從內心裡面生出來的喜悅，是無有窮盡的，你全身的細胞都歡喜，你怎麼會生病？
3 生病是什麼？生病是你細胞裡頭染上病毒。什麼是病毒？貪嗔癡慢、自私自利、嫉妒分別。細胞裡頭有這些病毒，外面就很容易受感染；裡頭沒有病毒，外面就不受感染。
4 大乘經上常講「依報隨著正報轉」，依報是物質、是現象，正報是人心。確實，我們的身體是依報，隨著我們心理、念頭在變化——念清淨了，心清淨了，生理上細胞組織它自然就調整，就恢復正常，這是真的，一點也不假！