1 我們凡夫往昔今生造的惡業太多，所以惹上一身的病痛。病痛裡面，有身病、有心病。身病好治，心病難醫!佛法是治心病的!現代人有哪些心病?錯誤的思想、見解。所以佛法最重要的，修真誠心、清淨心、平等心，幫助我們對治我們的心病、幫助我們修正我們的造作行為。心病比身病還要麻煩!世間人的心，不真誠、不清淨、不平等，很不容易調養;如果心理健康，心地真誠、清淨、平等，這個身體有一些小病，很容易恢復正常。
2 什麼原因?佛說了，境隨心轉。我們這個身體是境界，是隨心轉的。真的是「境隨心轉」，可見心理健康比生理健康更重要!真正講求健康，心理佔百分之九十，生理充其量不過佔百分之十而已。現在人會生病，身要舒服不想動，心裡一天到晚胡思亂想，這怎麼不生病?
3 諸位要知道，「養心要靜，養身要動」，心本來是清淨的、不動的，現在偏偏叫它動，心當然生病。心病了，身怎麼可能健康?
4 人生第一幸福，就是身心健康。佛是大醫王，他教導我們，「用定慧調心，用戒律調身」。我們依教修行，用戒定慧三學調順身心，一定是身心健康、快樂自在、法喜充滿!