◎佛陀的教導告訴我們，有一種愛既不會使我們受苦，也不會使我們所愛的人受苦。這種愛，是由慈悲喜捨四無量心所組成。
◎若學會了修行慈悲喜捨的方法，我將知道如何療癒憤怒、憂鬱、悲傷、仇恨、寂寞、不健全執著等疾病。
◎佛陀所形容的愛，是對萬物互生關係的深刻理解。
◎「依見起行」─依「緣起」的正見，起「悲憫、無傷害」之正行。
◎「互攝互入」，「同體共生」，「息息相關」。
◎見解─「生滅相續」，「自他融合」。行動─「淨心第一」，「利他為上」。
◎沒有愛，生命將無可能存在；沒有愛，生命將會是痛苦，生命將會是一種懲罰。我們必須學會愛的技術。我們也需要互相支持，以建立一個有愛的家庭、單位、社區。世界是好是壞，全視我們日常生活的方式，以及我們愛的方式。
◎非暴力的本質便是愛，是出於愛和無私的意願。非暴力行動生於對苦難的覺醒，並由愛孕育，是對抗逆境的最好方法。
◎愛與奉獻的修行，是祈求淨化心靈，團結意志，並激起他人的覺醒與慈悲。
◎任何追求和平的行動都需要有人表現勇氣，向暴力挑戰，激發愛心。愛與犧牲總會引起連鎖反應。
◎燃香點戒疤，不是破壞而是創造，更是表現勇氣、決心與真摯。
◎以愛來奮鬥，那就是我們對全體人類的真正貢獻。
◎我們是為愛和寬恕而生而死，而不是為了更多的仇恨和毀滅。
◎愛，帶給我們能力，使我們可以看到沒有愛的人看不到的事。
◎言語中只有原諒，只有希望，只有喜悅。
◎懷著愛和信心，發出心靈最深的敬意。
◎真正的領袖，不只是需要長槍巨砲，還須要道德力量，
基本的要件是心懷非暴力和慈悲的精神。
◎如果自己的心靈沒有足夠的和平，
那也沒有辦法把和平帶到他人的心靈。
◎我們必須一起努力，一起觀照我們集體意識中的戰爭本性。
戰爭，存在我們的靈魂裡。
◎我們需要在自己身上灌溉和平、喜悅、快樂的種子。
◎年輕人跟我說，父母親給他們的禮物，最珍貴的便是父母親自己的快樂。如果做父母的自己感到快樂，孩子的意識就會收到快樂種子，當他們長大後，他們也會知道如何讓別人快樂。反之，便是戰爭的根源。如果孩子不快樂，他們就會尋找和戰爭一模一樣的東西，像是酒精、毒品、賭博，某些電視、電影節目，以及其它暴力的「文化產物」。
