星雲大師給世人的14堂人生課　齊宏編

微笑是保持健康的藥石之一，尤其現代是一個注重色彩、聲音的時代,因此我們更應該時時面帶微笑,以微笑來裝點我們的人生,以微笑來美化我們的社會。讓微笑像花朵一樣,開滿生命的園地,讓微笑像音樂一樣,溫暖每個人的心靈。

    有句名言是這樣說的：一切的和諧與平衡,成功與幸福,健康與美麗,都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。這是什麼？這就是微笑所能產生的力量。微笑在自然界中是隨處可見的。霞光,是清晨的微笑；漣漪,是湖水的微笑；春風,是大地的微笑。

    相 信大家都記得這樣一個鏡頭,中央電視台播放的公益廣告裡,畫面裡的人以我們身邊的事情闡述了微笑的魅力。當接電話的時候,無論你的心情如何糟糕,拿起電話 的那一刻,你要牢記面帶微笑地傳遞你的聲音。一個細小的動作,會讓電話那端的朋友,深切感受到你心情的愉悅,這種快樂的情緒會產生感染的力量,讓他(她) 不由自主地感受到你陽光的、明媚的、溫馨的笑容,無意間就會樹立起一種謙和、真誠的印象。

    在人所有的情緒中,快樂是最具感染力的 一種,微笑也是人們最喜歡的表情。在心理治療的過程中,一個心理醫生,不管自己在傾聽還是在講述,都會始終笑著,在他們看來,自己的快樂能感染病人,它本 身就是一劑良藥,讓鬱悶的心境自動消散,讓積淤的心結找到出口。我們每一個人都應該有這種快樂的情緒，從而能夠真正地露出牙齒開懷地笑,這正是心理健康的 一種表現。

    一些人不愛微笑，是覺得生活給了自己許多的不幸。然而,生活並沒有拖欠我們任何東西,總會給我們補償,所以也沒有必要總苦著臉。我們應對生活充滿感激,因為,它給了我們生命,生長的機會。

    每個人的情緒都會受到環境的影響,這是很自然的事情,但是如果對一切都顯露出一副苦大仇深的樣子,對處境並不會有任何的改變。相反,如果你以微笑面對生活,困難就會變得容易些,而自己也就會更有親和力,別人更樂于跟你交往,從而得到更多的機會。

    微笑是對他人的尊重,也是應對生活的積極態度。微笑是有“回報”的,人際關系就像物理學上所說的力的平衡,你怎樣對別人,別人就會怎樣對你,你對別人的微笑越多,別人對你的微笑也會越多。

    在被別人誤解後,可以選擇暴怒,也可以選擇微笑,通常微笑的力量會更大,因為微笑會震撼對方的心靈,顯露出來的豁達氣度讓對方覺得自己渺小、醜陋。清者自清,濁者自濁。有時候過多的解釋、爭執是沒有必要的，微笑能化解矛盾、緩解僵局,並讓感情更深厚。

    保持“微笑”的心態,人生會更加美好。人生中有挫折、有失敗、有誤解,那是很正常的,要想生活中一片坦途,那麼首先就應清除心中的障礙。

    生活始終是一面鏡子,照到的是我們的影像,當我們哭泣時,生活在哭泣,當我們微笑時,生活也在微笑。只有心裡有陽光的人,才能感受到現實的陽光,如果連自己都常常苦著臉,那生活如何能美好？

    微笑的好處數不清,但微笑其實很容易,每天保持愉快的心情,臉上掛著大大的微笑,好運及幸福會自動來敲門。微笑可以給我們的生活打下堅實的根基。

    微 笑的人一定是真正懂得愛的人，微笑是人生最好的名片,誰不希望跟樂觀向上的人交朋友。微笑既給自己信心,也給別人信心,從而更好地激發彼此的潛能。微笑是 朋友之間最好的語言,一個自然流露的微笑,勝過千言萬語,無論是初次謀面也好,相識已久也罷,微笑能拉近人與人之間的距離,令彼此之間倍感溫暖。微笑是一 種修養,並且是一種很重要的修養,微笑的實質是親切、是鼓勵、是溫馨。真正懂得微笑的人,總是容易獲得比別人更多的機會,總是容易取得成功。