天堂、地獄，唯在一心。可以海闊天空，也可以坐困愁城；可以自在生活，也可以擾攘終日，是天堂，是地獄，完全在于自己的選擇。
——星雲大師
生活在凡塵俗世中的人，注定逃不脫世俗的牽絆。與其為外境所困，不如用一顆寧靜淡泊的心平和對待。
“盡管外在的花花世界是虛虛假假、爭權奪名，只要我們內心的世界無風無浪、無花亦無香，自然會有韓愈所說‘與其有樂于身，孰若無憂于心’的知足與自在。”若能得星雲大師的這般智慧，定能夠成為駕馭生活的熟練舵手，駕駛生命之舟縱情暢遊。
有一個弟子打生之時，總覺得有一只五彩斑斕的蜘蛛在自己身上爬來爬去，他常常被驚嚇得無法入定，于是他便將這事告訴了禪師。
老禪師遞給他一支筆，說：“下次這只蜘蛛再出現時，你把它出現的位置畫下來，這樣才可以知道它從何而來，才能想辦法驅逐。”
當這名弟子再次打生時，蜘蛛又出現了，他標下蜘蛛的位置急匆匆地找到禪師。
老禪師指著弟子畫的圈，問道：“難道你還不知它從何而來？’
弟子低頭一看，只見這個圈正畫在自己心的位置。
五色蜘蛛，不在別處，只是源于自己內心的妄念，因而由心所生。佛經上說，“心淨則國土淨”，心中澄明，則處處是淨土；心中有礙，則處處是地獄。
正如星雲大師所言：“我們的心，每天都是上天堂、下地獄，來來回回週遊。順心如意，歡喜得意，便是天堂；惡念紛飛，受挫憂邑，即地獄。”
日本明治時代有一位著名的南隱禪師，他境界很高，常常能用一兩句話給人以深刻的點撥，很多人慕名而至，前來問佛參禪。
有一天，一位官員前來拜訪，請南隱禪師為他講解何謂天堂、何謂地獄，並希望禪師能夠帶他到天堂和地獄去看一看。
南隱禪師面露鄙夷之色，細細打量了他一番，然後問道：“你是何人？”
官員說：“在下是一員武將。”
南隱禪師哈哈大笑，並用很刻薄的語言嘲笑道：“就你這一副模樣，居然也敢稱自己是一名將軍！真是笑死人了！”
官員大怒，立刻讓身邊的差役棒打南隱禪師。南隱禪師跑到佛像之後，露出頭來對著官員喊：“你不是讓我帶你參觀地獄嗎？看，這就是地獄！”
官員頓時明白了南隱禪師所指，心生愧疚，並被南隱禪師的智慧所折服，于是走到禪師面前，恭恭敬敬地低頭道歉。
南隱禪師笑著說：“看啊，這不就是天堂了嗎？”
在聽到南隱禪師的辱罵之後，這名官員尚未思考禪師的用意便勃然大怒，一念之間，便墜入了地獄；反之，當他以坦然平和的心境對待所發生的事情時，天堂也就在眼前了。這正是一念天堂，一念地獄。
星雲大師在《留一只眼睛看自己》中說道：“天堂、地獄，唯在一心，可以海闊天空，也可以坐困愁城；可以快樂生活，也可以擾攘終日，是天堂，是地獄，完全在于自己的選擇。”從另一個側面上講，這種選擇也決定了一個人將成為快樂生活的主人還是憂愁煩惱的奴隸。
你是選擇成為一名智者，還是一名癡人呢？星雲大師已經給了我們明確的回答。