追求快樂，是一般人生活中最重要的目標。一個人如果擁有財富、健康，乃至兒女成群、子孫滿堂，卻獨缺快樂，生命將失去意義。如要擁有快樂，那就是常常感?滿足。
——星雲大師
星雲大師說：“人生一世，草木一秋。萬事萬物，知足常樂。”一顆知足的心，是真正的喜悅、真正的寧靜、真正的幸福。生活中有許多令人幸福的東西，可我們卻變得越來越不幸福。究其原因，就是沒有一顆知足的心。
有一個青年總是哀嘆自己命運不濟，生活多舛，既發不了財也求不到一官半職，終日愁眉不展。一天，他在路上偶遇了一個老和尚，當他看到老和尚一臉的平靜祥和時不由得嘆了口氣。
老和尚攔住青年，問他為何嘆氣，青年說：“我看到你開心的樣子覺得很羨慕。為什麼我總有這麼多的煩惱？為何我既?有一技之長而又一貧如洗？”
老和尚說：“年輕人，你明明很富有啊！”
青年問：“富有？我除了煩惱什麼也沒有。”
老和尚並沒有急著解釋，而是繼續問他：“那麼，假如有人給你一千兩銀子，換你十年的壽命，你換嗎？”
“當然不換！”
“給你五千兩銀子，換你的健康，你換嗎？”
“不換！”
“給你一萬兩銀子，換你的生命，你換嗎？”
“不換！”
老和尚頓時笑了：“年輕人，到現在為止你至少擁有一萬六千兩銀子了，難道還不夠富有嗎？”
青年人的煩惱來自于未能真正認識?自己所擁有的財富，他只是看到了自己缺少的東西，卻從未看到自己所擁有的東西。若能知足，則一切煩惱自會迎刃而解。
更多的時候，知足常樂是融合在“平平淡淡才是真”的意境中的。知足常樂，是一種人 性的本真，在孩童時代，我們會為擁有自己夢想得到的東西而喜上眉梢，笑逐顏開，烙下一串串深刻的記憶。今日重溫，也許會忍俊不禁，無論行至何方，所處何 位，知足常樂永遠都是情真意切的延續。
老子說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足常足矣。”知足常足，也就是我們通常說的知足常樂。一個人知道滿足，心裡面就時?是快樂的、達觀的，有利于身心健康。相反，貪得無厭，不知滿足，就會時時感到焦慮不安。
用星雲大師的觀點來說，就會使人生在欲望與失望之間痛苦不堪。面對現實，我們看到 不少鋌而走險而落得身敗名裂的人正是因為欲壑難填，貪得無厭而走上犯罪道路的。看到這些人的犯罪事實，很多人都會由衷感嘆說：“要是他早一點收手，大概也 不會走到這一步了！”不知大家注意到沒有，這些感嘆所流露的，正是“知足”的思想啊！問題是，一旦受貪欲支配，又哪裡會知足，哪裡會收得住手呢？所以， “知足”不是沒有追求；“知足常樂”更不是平庸的表現?
在生活中，很多事情都是我們經歷過了，才懂得它的彌足珍貴，最主要是我們遺落了那 一份擁有時的心曠神怡。現代人匆匆的腳步已定格為一種時代的風景，競爭與挑戰接踵而至。在前進的道路上，當我們取得一些成績的時候，如果我們都能袪除煩躁 的心態，時刻保持著樂觀充實的心境，就會得到如沐陽光般快樂的生活。
知足常樂，在煩躁與喧囂中，會過濾一種壓抑與深沉，沉澱一種默契與親善，澄清一種本真與回歸，才會少一些煩躁，多一些寧靜。